10 erros que você deve sair para conseguir uma pele perfeita, de acordo com os dermatologistas

10 erros que você deve sair para conseguir uma pele perfeita, de acordo com os dermatologistas

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Adeus receba de volta os granitos, a colar seu celular para a pele do rosto e ao deitar sem a remoção de maquiagem… esta vez sim!


Com o fim de cuidar o melhor possível de sua pele, você precisa descobrir quais são os hábitos frequentes de limpeza, hidratação e de escolha de produtos que podem ter resultados negativos sobre a sua pele. É claro, é evidente que é letal beber álcool, fumar e há mantras que se repetem para uma boa pele, como beber água ou usar um bom protetor solar. Mas é que há mais, que outros hábitos podem agravar estes problemas e como solventarlos de acordo com os dermatologistas? Descubra alguns dos erros ou maus hábitos para a sua pele e a melhor forma de quebrá-las.


Alguns hábitos inesperados podem arruinar a sua pele e provocar reações que não pensava. Por isso, contamos-lhe os erros e maus hábitos que você deve deixar, desde já, para conseguir uma pele perfeita e mais bela, segundo os dermatologistas:


1. Remover a maquiagem com produtos químicos agressivos

Água micelar Sensibio H2O da Bioderma (11,95 euros, 250 ml).

Alguns desmaquilhantes químicos podem danificar os óleos naturais da pele, deixando-a desligada, mais seca e irritada. Por isso, alguns dermatologistas como recomendam optar por uma água micelar onde suas minúsculas gotas de óleo removem a maquiagem e a sujeira da superfície da pele, hidratando-a e tonificándola. A dermatologista Pomba Cornejo assegura que este básico limpa, trata e protege a pele por seus ésteres de ácidos graxos específicos e ativos biomiméticos similares a composição da pele que garantem tolerância, até mesmo nas peles mais sensíveis. Além disso, é calmante e não contém substâncias irritantes, nem sabonete, nem álcool, nem parabenos ou fragrâncias e são de alta tolerância ocular.


2. Sair para caminhar ou correr ao meio-dia

Delial Sensitive Advanced Creme anti-Envelhecimento SPF 50+, de Garnier, em pari...

“Cabe destacar que, independentemente do protetor, é importante renovar a sua aplicação periodicamente, mesmo a cada hora durante as horas do meio-dia, quando os raios são de maior intensidade”, garante Jaime Rocha, Diretor Técnico I+D de CellActive e doutor em farmacologia CellActive. Por isso, convém evitar sair para fazer esporte e passear ao ar livre nas horas centrais do dia. Opta por acordar ou sair antes do jantar para evitar futuros danos em sua pele.


Lembre-se que os danos solares são cumulativos e, no final do ano, a exposição ao sol faz com que a sua pele envelheça e se traduz em manchas, rugas… que o demonstram. Por isso, também não se esqueça de incluir um logotipo da sua mínimo FPS 30 todos os dias para manter a sua pele e ao seu dermatologista felizes.


3. Falar com o seu smartphone colado à cara

Toalhetes de limpeza desmaquilhantes e esfoliantes da Sephora...

Há estudos que dizem que nós olhamos para o nosso telefone mais de 150 vezes por dia, em casos mais extremos. Você sabe as conseqüências que tem seu smarphone sobre a sua pele? As bactérias se acumulam na tela, misturando-se com a gordura facial e outros germes. Tenta usar o alto-falante, usa fones de ouvido ou limpa a tela de seu iPhone frequentemente para evitar surtos de acne ou possíveis irritações da pele.


4. Fuja dos pensamentos negativos

Combate os pensamentos negativos para que não se traduzem em uma...

“Nos últimos anos, tem-se demonstrado uma clara interação entre a pele e o sistema nervoso. Como um abraço ou uma carícia geram a produção de neurotransmissores no cérebro que nos fazem sentir melhor, as células da pele apresentam receptores de neurotransmissores capazes de sintetizar, influenciando de forma determinante em sua aparência”, conta Eva Listra, co-criadora do Alice in Beautyland.


Além disso, há estudos que relacionam o fato de ser positivo, com um envelhecimento mais lento da pele, juntamente com a genética. E embora o estresse está presente em sua vida, buscar formar de ser feliz se traduzir também em uma melhor pele mais bonita.


5. Dormir de um lado

Almofada cervical estampada da H&M (14,99 euros).

Parece mentira, mas a forma em que você dorme afeta a que tenha mais ou menos rugas. É por isso que algumas linhas de expressão já recebem o nome de “linhas de sonho”. Se você dorme com o rosto contra o travesseiro, você verá a pele de seu rosto cada vez mais prementes.


Então, se você dorme de costas, mesmo que seja difícil, porque você dormindo de um lado a vida toda. Há até mesmo almofadas que sustentam seu pescoço e evitam a formação destas linhas de sono que cada vez, podem ser assinaladas mais com o passar do tempo.


6.Usar esfoliantes agressivos

Lenços esfoliantes Easy Peeling de Comodynes (11,30 euros) com água...

Esfoliar a pele pode agradirla e ser um hábito abrasivo para a epiderme, o que pode desencadear um processo inflamatório ou uma dermatite ou irritação. Se você apostar em um matagal, escolha um suave e “aplique-o, no máximo, três vezes por semana para remover as impurezas e facilitar a absorção de seus tratamentos habituais para a sua pele”, recomendam os especialistas em pele de Lanuba, empresa de cosmética sustentável.


7. Dormir com a maquiagem posto

Loção de limpeza antioxidante biológica de arando-vermelho Berry...

Além de sujar a sua roupa de cama, dormir com a maquiagem já tem piores consequências em sua pele do que você imagina, pois acelera o processo de envelhecimento. De acordo com um estudo de Kivvi, uma em cada 3 mulheres vão para a cama, pelo menos, sem a remoção de maquiagem, pelo menos, duas vezes por semana. Então, nada como um limpador ou desmaquilhante suave e que se o faça mais fácil com um extra de antioxidantes e um sérum com ácido hialurônico para que sua pele aparecer radiante quando acordar.


8. Se esquecer de hidratar sua pele do pescoço

Perfect Neck Cream, de 3LAB (175 euros), está formulada com efetivos...

Se você é das que só te cuida da pele do rosto abandonando à sua sorte a do pescoço e o decote ou do queixo para baixo, você está errado. É um dos erros mais frequentes e uma das áreas que indicam o envelhecimento prematuro. Por isso, utilize produtos de limpeza, proteção solar e cremes hidratantes que tratem especialmente nesta área.


9. Não lhe toques rosto nem os granitos nem espinhas


Manipular as espinhas ou borbulhas que aparecem no rosto é tentador, mas maior o risco de cicatrizes e infecções, além de manchas e inflamações. Além disso, os especialistas de Noray Cosmetics recomendam “não tocar o rosto com as mãos sujas ou aplicar produtos em uma pele que não está limpa, porque pode implicar a transmissão de bactérias” e, assim, melhor ir ao seu dermatologista.


10. Não lave a fronha de seu travesseiro frequentemente


Enquanto você dorme, a fronha de seu travesseiro leva a pior parte. Nela se acumula a sujeira, germes e as células mortas da pele de seu rosto acumulou durante o dia. Se não lavar frequentemente, isso vai se transformar em um ninho de bactérias. Lávalas cada semana e investe em higiene.

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