5 recomendações contra o olho seco

A doutora Mercè Trouxa, coordenadora da Área de Olho Seco, que lançou o Instituto de Microcirurgia Ocular (IMO), explicou que, “embora o seu nome possa levar a equívoco”, o olho seco não consiste simplesmente em “não ter a lágrima”.


Geralmente, aponta a especialista, trata-se de uma doença multifatorial, complexa e crônica que afeta a superfície ocular e que produz desconforto, problemas visuais e, em alguns casos, lesões na córnea e na conjuntiva.


“Daí que a sua utilização requer uma exploração especializada, orientada para personalizar o diagnóstico e a conceber uma estratégia de tratamento a medida, com o objetivo de obter os melhores resultados face a este problema que afeta cerca de 30 por cento da população”, detalha a especialista.


No entanto, por ser uma doença crônica, Trouxa ressalta-se que o tratamento do olho seco não deve terminar ao sair do consultório do oftalmologista, mas que exige uma série de cuidados e hábitos que o paciente deve manter-se em casa.


Por isso, a doutora do IMO recomendou algumas das principais chaves para manter a secura ocular, que oferecem os especialistas da IMO em um guia sobre a patologia:


1. Ser meticuloso com a higiene palpebral: aplicar calor sobre as pálpebras, utilizando compressas quentes, masajearlos com movimentos verticais e limpar as bordas e as pestanas com solução detergente e, alternativamente, limpezas especiais.


2. Adotar medidas ambientais, como evitar o aquecimento e o ar condicionado, usar umidificadores ou proteger os olhos com óculos de proteção.


3. Tomar suplementos de ácidos graxos Ômega 3 em altas doses.


4. Sob prescrição médica, nos casos indicados, usar anti-inflamatórios e/ou antibióticos tópicos ou via oral.


5. Realizar controles periódicos (um por ano, no mínimo) e as visitas especialmente indicadas pelo oftalmologista para aplicar os tratamentos adequados.


Além dessas medidas, em função da causa da patologia e das características do paciente, o olho seco pode requerer vários tratamentos individualizados. A doutora Trouxa destaca que atualmente, além das lágrimas artificiais e as pomadas lubrificantes, existem terapias em consulta que contribuem de forma eficaz para melhorar os sintomas do olho seco.


É o caso de várias das opções que se oferecem na Área de Olho Seco do IMO, como o Endoret ou colírio PRGF, baseado na medicina regenerativa para reparar a superfície ocular; a microblefaroexfoliación palpebral (Blephex) com o fim de eliminar a descamação e os restos de bactérias que se acumulam nas bordas das pálpebras; o LipiFlow, que consiste na aplicação localizada de calor e pressão terapêutica; ou os ‘punctal plugs’, que permitem diminuir a drenagem da lágrima.

Impotência masculina soluções que você deve ver já!

Se falamos da impotência masculina soluções eficazes é o que todos os homens, e também as nossas mulheres, buscamos sempre.


impotência masculina soluções


Porque a impotência masculina é um problema que vai além de perder a ereção, impotência ou disfunção erétil é um problema que pode destruir qualquer relacionamento, até a mais sólida e duradoura.


Pois o que muitos homens não sabem é que as mulheres também lhes afeta muito esta doença.


Porque já não podem amar como elas querem e porque, segundo me contaram, quando há amor; a elas dói ver como o seu homem se entristece e se desespera quando enfrenta a impotência.


Acho que elas se dão conta de que, em algum ponto, a impotência te faz sentir um homem incompleto, não é verdade?


E olhe que me dei conta de que a cada dia há mais mulheres que se interessam por este tema da impotência masculina soluções, causas, tratamentos e tudo o que está relacionado com esta doença monstruosa.


Por isso, o dia de hoje eu gostaria de falar dos resultados de uma pequena pesquisa que eu fiz há alguns meses, precisamente da impotência masculina.


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Para que homens e mulheres descubram como enfrentar e acabar com essa doença ¡imediatamente! Nessa pesquisa, descobri algumas soluções para a impotência masculina, muito boas e muito fáceis de seguir.


Convido você a conhecê-las abaixo para que você possa descobrir como curar a impotência masculina, hoje mesmo.


Vou começar hablándote de soluções para a disfunção eréctil que você pode ter sempre ao alcance de sua mão. São soluções muito eficazes, eu já experimentei e funcionam muito bem.


Hidrátate bem. Olha, muitos homens não sabem disso, mas às vezes, quando um homem não consegue manter uma ereção na verdade você só precisa se hidratar muito bem.


A hidratação é muito importante, pois ajuda-os a seus tecidos do pênis para manter-se eretos e firmes por mais tempo.


Dorme 8 horas por dia. Outro dos fatores que, sem dúvida, afetam suas ereções são as horas que você dorme cada dia.


É importante dormir ao menos 8 horas diárias, não somente porque o sonho é a base da regeneração dos tecidos e da boa saúde muscular.


Mas, além disso, quando você descansa bem, você evita que o seu corpo produza insulina que não precisa e que esta mesma insulina negativamente suas ereções.


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Pratique. Uma recomendação que, quando eu a conheci, me custou trabalho entender, é que quanto mais sexo você tiver, melhores ereções você vai ter.


Olha, eu não a entendia, no entanto, depois que eu li que, para além de que com a prática você vai ser o melhor amante, o sexo, seu corpo vai liberar mais testosterona, você vai começar a durar mais e como se fosse pouco, você vai liberar mais feromonas.


E isso vai fazer você mais atraente frente a todas as mulheres; está chingón né?


 :mrgreen:


Então eu recomendo praticar todos os dias com o seu parceiro para melhorar suas ereções sempre.


Come de forma saudável. Olha, a base de uma boa ereção é a boa circulação.


E só você vai ter uma boa circulação quando suas veias e seus artérias não está obstruídas por placas de colesterol.


Por isso, se a sua alimentação é à base de junk food ou gorduras saturadas, eu recomendo que você troque imediatamente para começar a desfrutar de ereções de impacto.


Se você quiser conhecer alguns alimentos para impotência checa o link que você vê no final deste post para melhorar sua alimentação!


Faça exercício. Olha, eu sei que é muito comum ver nos dias de anúncios em todos os lados sobre a importância do exercício em sua vida. Mas a verdade é que o exercício é uma parte fundamental das ereções de um homem.


Isto se deve a que o exercício ajuda a liberar testosterona, ajuda a melhorar a circulação e ajuda a libertar-se do stress.


Os 3 são fatores importantíssimos para ter uma boa ereção; e os exercícios que melhor funcionam são os exercícios de musculação.


E não pense que você tem que matá-lo todos os dias no ginásio, basta fazer 15 minutos 4 vezes por semana para melhorar sua qualidade de vida imediatamente.


Deixe de fumar. Você viu como ele termina o cinzeiro depois de um par de charutos?


Agora imagine a 10% de toda essa cinza viajando em suas veias e suas artérias. E tenha em conta que as veias do pênis são as veias mais finas em todo o seu corpo você vê a importância de deixar de fumar?


Se você realmente quer manter uma boa ereção, eu recomendo deixar de fumar há muitos tratamentos e exercícios que você pode fazer, além disso, se você deixar de fumar não só melhorar a sua vida sexual, também pode melhorar a sua qualidade de vida imensamente.


Não use roupas apertadas. Eu sei que muitos homens acreditam que a roupa interior apertada é muito sexy.


Porque, cantores, atores e atletas a usam, mas pense por um momento em alguma coisa que te vim dizendo:


Para ter boas ereções você precisa ter uma excelente circulação e imagina como sofre o seu pau cada vez que o asfixias com roupa interior apertada? Usar esta roupa é uma das causas pouco conhecidas da impotência masculina, por isso eu recomendo deixar de usá-lo já!


Impotência masculina, soluções médicas para o nu


Agora deixe-me falar-te algo que muito poucas pessoas sabem sobre a impotência masculina, soluções médicas e suas consequências.


Olha, a verdade é que os tratamentos para a impotência masculina se são muito eficazes, mas apenas servem para melhorar as ereções por um par de horas.


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E, se funcionam, é porque, na verdade, originalmente, eram pílulas para curar a hipertensão arterial.


Então, quando você toma um comprimido para disfunção erétil, como o viagra e o sialis tudo o que você está fazendo é jogar com a sua pressão arterial. Você faz suas veias e seus artérias dilaten e que seu sangue começa a circular muito mais rápido.


Isso vai trazer como consequência ereções fortes, mas que eles vão durar muito pouco, se por acaso eles vão durar dois ou 3 horas.


De fato, se você começar a tomar viagra muito seguido o seu corpo vai começar a se tornar imune e os efeitos da pílula vai ser cada vez menores e você vai precisar de doses maiores para manter as erecções.


Por isso, os tratamentos para a impotência masculina, na verdade, não são tão recomendados. O mais aconselhável para curar a impotência masculina são os tratamentos naturais que ataquem a doença em suas causas.


Tratamentos que lhe ensinem que alimentos você deve comer, o que bebidas deve tomar, que exercícios fazer, e todas as dicas para melhorar sua vida incrivelmente.


Olhe que eu descobri tudo isso, há alguns meses, quando encontrei  um Suplmento Natural Chamado Max Power Force,


É um suplmento natural muito bom e altamente recomendável porque ensina a curar a impotência masculina combinado com alimentos, exercícios, dicas, dicas e tudo para ter ereções fortes e duradouras.


Convido você a conhecê-lo, para acabar com a impotência masculina com efeitos rápidos e para sempre, veja mais sobre o Max Power Force.


Tenho certeza que com essa informação, agora você já sabe muito mais sobre a impotência masculina, soluções e tratamentos que podem te curar imediatamente.

10 prós e contras de suprimir os lácteos

A maioria dos nutricionistas são avessos a que se abandone um grupo completo de nutrientes. Há diversos regimes de emagrecimento que recomendam eliminar os hidratos, ou gorduras, ou as proteínas, que são chamados dietas de carência. Mas o certo é que todos esses regimes são muito questionados e a comunidade científica é unânime em recomendar que o ideal é comer de tudo em quantidades razoáveis e equilibradamente.


A causa é que cada grupo de nutrientes traz diferentes vitaminas, minerais e elementos, formando um todo que é o que o corpo precisa. Outra coisa é suprimir, por exemplo, os lácteos por uma alergia. Mas essa é uma razão definitiva.

Diversos produtos lácteos

A supressão dos lácteos da dieta pode ter consequências, tanto boas como más. Em seguida, as alterações que você pode experimentar seu corpo, ao fazê-lo, e os porquês.


1. Poderia ter menos dores de cabeça


A causa pode ser um produto químico (natural, claro), que geralmente está localizado no queijo (sobretudo os mais velhos), a tiramina, um aminoácido que ajuda a regular a pressão arterial e que, em algumas pessoas, diminui as enxaquecas e dores de cabeça. Se, regularmente, você tem esses transtornos valeria a pena que suprimieras dos laticínios, para ver se eles são o problema.


Você pode não ter essa sorte, por outro lado. Os produtos lácteos contêm a importante vitamina B2, e a sua falta está associada à enxaqueca. De modo que, se se decide a suprimi-los, certifique-se de estar abastecido desta vitamina: os cogumelos, as amêndoas e os espinafres contendo em quantidades consideráveis.


Estratégias para diminuir a sensação de inchaço


2. Pode descarregar a inchação


Embora não se tenham diagnosticado com intolerância à lactose, parece que até 65% da população tem problemas para digerir o leite. Isso é o que diz a U. S. National Library of Medicine, e deve-se a que é frequente a falta de lactase na população, uma enzima necessária para digerir bem o leite de vaca. Se curtas, os lácteos, você pode notar que sua digestão melhora, diminuindo a sensação de inchaço. Mas, como antes, você pode facilmente trazer-te o contrário, e conhecer mais inchado pela reação do organismo contra a mudança na dieta.


3. Sua saúde intestinal pode ser afetada


Que sua digestão melhora é bom, mas não necessariamente implica que a saúde intestinal vá também a melhorar. O tubo digestivo contém muitos tipos de bactérias, tanto boas como más. Lácteos, como iogurte natural grego ou o kefir estão repletos de bactérias boas e probióticos que ajudam a melhorar a saúde intestinal. Se você se comprometer a não-lácteos, é importante que você substitua o seu iogurte com um alimento adequado, ou mesmo que considerares tomar suplementos de probióticos para manter estável o intestino.


 

4. Se podem faltar nutrientes essenciais


Como os hidratos de carbono, as gorduras e as proteínas, os produtos lácteos podem ser um componente essencial de uma dieta saudável. Os produtos lácteos são ricos em elementos tão importantes como o cálcio ou vitamina D, o que obriga a controlá-los em caso de suprimir os lácteos. Podem suplirse com peixes gordos, como a sardinha, que são uma boa fonte de cálcio ou com alguns “leites” vegetais, que, muitas vezes, estão fortalecidas precisamente com estes componentes.


5. Você poderia ficar doente com mais facilidade


Sim, porque o seu sistema imunitário enfraquece consideravelmente. Isto pode dever-se à falta de vitamina B12, um regulador essencial do sistema imunitário.


Cair doente com mais facilidade e contrair doenças com maior freqüência. Certifique-se, portanto, de tomar alimentos que contenham essa vitamina, ou converse com seu médico sobre a conveniência de tomar um suplemento.


6. Você pode melhorar a pele


É bastante conhecido o efeito de melhora na pele, que pode ter a supressão dos lácteos. O leite de vaca contém hormônios que podem reagir com as suas próprias e aumentar a produção de sebo, que tende a fechar os poros. Ou seja que a sua pele pode aparecer melhorada. De novo, como um toque de atenção, é fundamental assegurar que a dieta que você segue é equilibrada e que você ingere todos os nutrientes essenciais.

Camambert, roquefort, emmenthal e outros queijos

7. Você poderia ter mais energia


Estamos rodeados de tentações ricas em laticínios, pouco saudáveis, como bolos cremosos, queijos, pizzas industriais. Se você deixar os lácteos, tens de pensar mais cuidadosamente o que você come. Por exemplo, para compensar a falta de cálcio, que obtenías dos lácteos com os que te podem trazer outros nutrientes: espinafre, couve (ou couve) e feijão, por exemplo, que quer mostrar que, além disso, outros nutrientes que melhoram o seu nível de energia.

Por que é muito bom iogurte: 3 de seus benefícios

Se você tem problemas de digestão, o seu nível de defesas é baixo e quiser ter ossos saudáveis, o melhor que você pode fazer é comer iogurte.


8. Você poderia ser melhor do humor


O leite de vaca contém altos níveis de hormônios, como estrógeno e progesterona. De novo, esses hormônios podem interagir com as suas próprias, provocando mudanças de humor. É possível que, ao suprimi-los, seu humor global aumente mais estável.

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9. Você pode ter um “macaco”


Se você está habituado aos produtos lácteos, o que pode dar certo “macaco”, ou seja, síndrome de abstinência ao suprimi-los por completo. É a reação do corpo a mudanças na dieta. Você pode encontrar-se mais cansado do que o normal e ter problemas para dormir.


10. Poderiam faltarte proteínas


Um importante nutriente que trazem os lácteos são as proteínas, que, idealmente, devem constituir 15% de sua alimentação e que é essencial para fortalecer os músculos e para que, globalmente, os seus órgãos funcionem como é devido. Há muitos outros alimentos que contenham proteínas, mas não se esqueça de ter cuidado com isso. Quinoa, amêndoas, carne, ovos… muitos podem suprir esse déficit.

Às voltas com leite: o traz realmente benefícios?

Seja lácteos é dizer controvérsia. Muitos os adoram como essenciais para a saúde óssea, e outros dizem que devem ser evitadas.

10 propriedades do alho

Já na antiga Grécia…


Hipócrates, médico e pai da Medicina, costumava receitar alho para o tratamento de várias doenças. Hoje em dia, a ciência moderna comprovou muitos os benefícios deste “superalimento”.


O alho é uma planta herbácea, de poderosos cheiro e sabor


Em seguida, apresentamos uma lista com os 10 benefícios do alho confirmados cientificamente e que, provavelmente, não vi.


1. O alho contém alicina, um composto com poderosas propriedades medicinais


O alho é uma planta pertencente à família Allium (cebola) e está intimamente relacionado com as cebolas, chalotas e o alho francês.


Cresce em muitas partes do mundo e é um ingrediente popular na cozinha –e mais sobre a portuguesa– devido ao seu odor forte e sabor delicioso.


No entanto, ao longo da história, o alho tem sido utilizado principalmente por suas propriedades medicinais e benéficas para a saúde (1).


Seu uso foi bem documentado por todas as grandes civilizações, entre as quais se incluem os egípcios, os babilônios, os gregos, os romanos e os chineses (2).


A “cabeça” inteira recebe o nome de bulbo de alho, enquanto que, para cada parcela é chamado de dente. Aproximadamente, há 10-20 dentes em um único bulbo de alho.


A maioria dos efeitos que traz para a saúde, devem-se a um dos compostos de enxofre, que se forma quando se pica, esmaga ou se mastiga um dente de alho. Esse composto é conhecido como alicina e é o responsável pelo cheiro característico do alho.


A alicina entra no corpo através do aparelho digestivo e viaja por todo o corpo, onde usa seus poderosos efeitos biológicos.


Resumindo: o alho é uma planta da família das cebolas, cultivado por suas propriedades culinárias e efeitos saudáveis. É rico em um composto de enxofre, chamado alicina, do que se crê, é o responsável por todos os benefícios que traz para a nossa saúde.


2. O alho possui um alto valor nutritivo, mas muito poucas calorias


Uma porção de alho, de 28 gramas (uma onça) contém (3):



  • Manganês: 23% da dose Diária Recomendada (DDR).

  • Vitamina B6: 17% de CR.

  • Vitamina C: 15% de CR.

  • Selênio: 6% de CR.

  • Fibra: 1 grama.

  • Quantidades razoáveis de cálcio, cobre, potássio, fósforo, ferro e vitamina B1.

  • Pequenas quantidades de outros nutrientes.

  • 42 calorias, 1,8 gramas de proteína e 9 gramas de hidratos de carbono.

Resumindo: o alho contém poucas calorias, mas é muito rico em vitamina C, vitamina B6 e manganês. Além disso, também contém pequenas quantidades de outros nutrientes.


3. O alho contém antioxidantes que podem ajudar a prevenir o mal de Alzheimer e a demência


A oxidação causada pelos radicais livres contribui para o processo de envelhecimento. O alho contém antioxidantes que sustentam os mecanismos de proteção do corpo contra a oxidação (4).


Tem sido demonstrado que as altas doses de suplementos de alho aumentam as enzimas antioxidantes do ser humano (5), além de reduzir consideravelmente o estresse oxidativo em indivíduos com hipertensão (6).


Os efeitos combinados de redução de colesterol e pressão sangüínea, assim como as propriedades antioxidantes podem ajudar a prevenir doenças respiratórias comuns, como o mal de Alzheimer e a demência (7, 8).


Resumindo: o alho contém antioxidantes que protegem contra o dano celular e o envelhecimento. Pode diminuir o risco de sofrer de mal de Alzheimer e a demência.


4. O alho melhora os níveis de colesterol, o que pode diminuir o risco de doenças cardíacas


O alho pode reduzir o colesterol total e LDL (o “ruim”). Para as pessoas com colesterol alto, os suplementos de alho pode reduzir o colesterol total e/ou LDL em cerca de 10-15 % (9).


Depois de analisar o colesterol LDL e o HDL (“bom”), parece que o alho pode reduzir o LDL, mas não se observam efeitos eficazes no HDL (10).


O alho não diminui os níveis de triglicérides, outro fator de risco conhecido para doenças cardíacas (11).


Resumindo: os suplementos de alho parecem reduzir o colesterol total e LDL, principalmente em pessoas com colesterol alto. Pelo contrário, não se observam alterações nos níveis de colesterol HDL e triglicerídeos.


5. Os compostos ativos do alho podem reduzir a pressão sangüínea


As doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais, são as que mais causam mortes no mundo.


O alho pode ajudar a diminuir a tensão


A pressão arterial elevada, ou hipertensão, é uma das causas mais importantes de estas doenças.


Diversos estudos em seres humanos demonstraram que os suplementos de alho têm um impacto significativo quando se trata de reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão (12).


Em um estudo em concreto, o extrato de alho envelhecido em doses de 600-1500 mg foi tão eficaz quanto o medicamento Atenolol na hora de reduzir a pressão arterial durante um período de 24 semanas (13).


No entanto, as doses de suplementos deve ser bastante elevadas para obter os efeitos desejados: a quantidade média necessária equivale a cerca de 4 dentes de alho ao dia.


Resumindo: parece que as altas doses de alho melhoram a pressão arterial dos hipertensos. Em algumas ocasiões, os suplementos podem ser tão eficazes como os medicamentos convencionais.


6. O alho pode combater doenças, incluindo o resfriado comum


Os suplementos de alho são conhecidos por melhorar o funcionamento do sistema imunitário.


O extrato de alho é comercializado em diferentes apresentações


Um amplo estudo de 12 semanas revelou que os suplementos de alho, em comparação com o placebo, reduziu o número de resfriados em 63 % (14).


A duração média dos sintomas do resfriado também diminuiu em 70 %, a partir de 5 dias de duração com o placebo apenas 1 dia e meio com o alho.


De acordo com outro estudo, uma dose elevada de extrato de alho (2,56 gramas por dia) pode reduzir em 61 % o número de dias de doença por um resfriado ou gripe (5).


Se você é uma pessoa propensa a resfriados, adicionar o alho, a sua dieta pode ser incrivelmente útil.


Resumindo: os suplementos de alho ajudam a prevenir e reduzir a gravidade de doenças comuns, como a gripe ou o resfriado comum.


7. O alho pode ajudar a desintoxicar o corpo de metais pesados


Em doses elevadas, tem-se demonstrado que os compostos de enxofre contidos no alho protegem contra o dano dos órgãos derivado da toxicidade dos metais pesados.


Só os solteiros (ou, simultaneamente, em casal) podem fazer isso..!


Um estudo de 4 semanas realizado para funcionários de uma fábrica de baterias de carro (exposição excessiva ao chumbo) revelou que o alho diminuía os níveis de chumbo no sangue em 19 %. Também reduziu muitos sinais clínicos de toxicidade, incluindo dores de cabeça e pressão sangüínea (15).


3 doses de alho ao dia superaram os efeitos do medicamento D-penicilamina na redução de sintomas.


Resumindo: um estudo mostrou que o alho reduz significativamente a toxicidade do chumbo e os sintomas associados.


8. O alho pode melhorar a saúde óssea


Não existem experimentos em seres humanos que tenham analisado os efeitos do alho sobre a perda de osso.


No entanto, estudos realizados em roedores têm demonstrado que pode minimizar a perda óssea ao aumentar o estrogênio em fêmeas (16, 17).


Um estudo em mulheres após a menopausa revelou que uma dose diária de extrato de alho seco (equivalente a 2 gramas de alho cru) reduz significativamente um indicador de deficiência de estrogênio (18).


Por conseguinte, o alho pode ter efeitos benéficos na saúde óssea de mulheres.


Demonstrou-Se que alimentos como o alho e as cebolas possuem efeitos benéficos na osteoartrite (19).


Resumindo: parece que o alho tem efeitos benéficos para a saúde óssea ao aumentar os níveis de estrogênio nas fêmeas. Não obstante, é necessário fazer mais estudos em seres humanos.


9. Os suplementos de alho podem melhorar o desempenho atlético


O alho foi uma das primeiras substâncias utilizadas para melhorar o desempenho.


Pode ser aromatizado com alecrim, por exemplo


Tradicionalmente, é usado pelas civilizações antigas para reduzir a fadiga e melhorar a capacidade de trabalho dos trabalhadores. Muito em particular, se administrava aos atletas olímpicos, na antiga Grécia (20).


Estudos em roedores têm demonstrado que o alho contribui para o rendimento desportivo, mas foram realizados poucos estudos em humanos.


Os pacientes com doenças cardíacas que ingeriram azeite de alho durante 6 semanas apresentaram uma redução de 12 % no máximo da freqüência cardíaca e melhorar a sua capacidade desportiva (21).


No entanto, em um estudo realizado em nove ciclistas profissionais não se observaram melhorias no desempenho (22) e outros estudos indicam que o alho pode reduzir a fadiga provocada pelo exercício (2).


Resumindo: o alho pode melhorar o desempenho físico em animais de laboratório e em pessoas com doenças cardíacas. Pelo contrário, não se manifestaram benefícios conclusivos em pessoas saudáveis.


10. O alho pode prolongar a sua vida


Os efeitos na longevidade são basicamente impossíveis de testar em seres humanos.


Mas, dados os efeitos benéficos do alho em importantes fatores de risco como a pressão arterial, faz sentido afirmar que o alho pode prolongar a sua vida.


O fato de que possa combater doenças infecciosas também é um fator a ter em conta, já que estas são causas de morte mais comuns, principalmente em pessoas idosas ou com problemas no sistema imunitário.


Resumindo: foi demonstrado que o alho tem efeitos benéficos sobre as causas mais comuns de doenças crônicas, o que faz sentido dizer que você pode prolongar a vida.


O alho é um alimento fácil de incluir em sua dieta e com um sabor delicioso


Que os alimentos sejam de sua medicina e a medicina ser seu alimento -Hipócrates.


Há diversos tipos de sopas de alho


Este último ponto não conta como um benefício para a saúde, mas é igualmente importante.


O alho complementa a maioria de pratos saborosos, em especial a sopas e molhos, e o seu forte sabor também pode aumentar o gosto refeições mais sosas.


Incorporar o alho a nossa dieta atual é muito fácil. Este produto pode ser adquirido de diversas formas: dentes ou concentrado de alho, alho em pó, ou suplementos como o extrato ou óleo de alho.


A dose mínima eficaz para atingir o efeito terapêutico é a ingestão de um dente de alho com as refeições, 2 ou 3 vezes ao dia.


O composto ativo do alho, a alicina, só se forma quando machacamos ou partimos alho cru. Se você cozinhas antes de machacarlo, seus benefícios não serão mais os mesmos.


Além disso, a melhor forma de consumir o alho é bruto, ou machacarlo e cortá-lo e deixá-lo por um momento antes de adicioná-lo à comida.


No entanto, tenha em conta que o alho também tem alguns inconvenientes, por exemplo, o mau hálito. Além disso, também há pessoas que são alérgicas a este alimento.


Se você tem um distúrbio de sangramento ou está a tomar medicamentos anticoagulantes, consulte o seu médico antes de aumentar o consumo de alho.


Conclusão


Durante milhares de anos, existiu a crença de que o alho tinha propriedades medicinais. Na atualidade, estas propriedades foram confirmadas pela ciência e, hoje, sabemos que este alimento pode ajudar a prevenir o mal de Alzheimer, reduzir o colesterol e a pressão arterial e até melhorar o seu desempenho físico. Em suma, sobre tudo se vai unido a outros fatores de estilo de vida, o alho pode prolongar a sua vida.


 

10 falsas crenças sobre as alergias

As alergias aumentam ano após ano e, com elas, a desinformação, ou para a informação pouco fidedigna. No Google, pesquise por “alergia” e temas relacionados cem milhões de vezes por ano, e qualquer usuário de internet sabe o que isso significa: informações expira, dicas fenómenos de “gurus”, interpretação distorcida de dados e estudos científicos, miraculosas, terapias alternativas… Algo de informações médicas verdadeira, baseada em evidências, será sempre de ajuda para gerir melhor a alergia e evitar perdas de tempo.


Em seguida, dez mitos sobre as alergias que você deve deixar de acreditar.

Rótulo

1. Uma intolerância alimentar é uma alergia


É fácil confundir com alergia a intolerância a algum alimento e alguns transtornos de difícil diagnóstico, pois podem causar sintomas semelhantes. As intolerâncias alimentares não são alergias porque não afectam o sistema imunitário. São comuns os auto-diagnóstico, em ambos os casos, tanto os não alérgicos que crêem sê-lo, como o de alérgicos que lançam a culpa a outras causas.


Um estudo realizado na Inglaterra, constatou que, de 34% dos pais que o privilégio que seus filhos tinham alguma alergia alimentar, apenas 5% das crianças eram na realidade (a algum alimento). Os intolerantes podem, em geral, a ingestão de pequenas quantidades do suposto alérgeno, sem conseqüências, enquanto que os alérgicos reagem a essas mesmas pequenas porções; e a reação costuma ser rápida e, às vezes grave.


Exceção: podem aparecer intolerâncias que afectam o sistema imunitário e, nestes casos, há que reclasificarlas como alergias. Por exemplo, hoje sabe-se que um componente do leite de vaca que gera intolerância é, na verdade, uma “alergia não IgE” (que não gera anticorpos imunoglobulina-E)


2. Os aditivos “E-número” causam alergias


As autoridades de saúde europeias (European Food Standars Authorities) consideram que os aditivos “E-um número”, tanto naturais como sintéticos, são seguros. Alguns deles são vitaminas essenciais: o E-300 é a vitamina C e o E-101 é uma vitamina B2.


Os únicos E-números reconhecidos como causadores de alergias são elaborados com substâncias naturais, que contêm proteínas. As alergias são quase sempre causadas por proteínas, de modo que é raro ter alergia a substâncias que não são proteínas.


Exceção: os sulfitos, conhecidos como E-220 E-229, usados como conservantes em alguns alimentos e bebidas… desde os tempos dos romanos. Existem alergias aos sulfitos, mas são muito raras. A maioria dos pacientes alérgicos aos sulfitos, na verdade, sofrem reações não imunológicas (conhecidas como reações irritantes, talvez causadas pela dilatação anormal de vasos sanguíneos) que causam espirros, manchas, e sibilos (“pitos”).


Algumas delas, insospechadaas


3. A exposição a produtos químicos aumenta a alergia


A vida moderna parece muito focada na necessidade de reduzir as substâncias químicas artificiais e basear-se em um estilo de vida mais natural (incluindo a dieta). Isso tem gerado uma demanda por substituir as substâncias sintéticas presentes em todo o tipo de produtos por alternativas naturais”, elaboradas a partir de extratos vegetais e animais. E, no entanto, isso na verdade aumenta o risco de alergias. Por exemplo, substituir alguns componentes sintéticos do sabão trigo “natural” gerou reações em pessoas alérgicas ao trigo.


A exceção: A maioria das alergias a substâncias naturais ocorrem porque os nossos sistemas imunitários evoluíram de modo que reagem a elas. Os produtos sintéticos têm a mesma estrutura que as versões naturais; é o caso do látex, que, tendo exatamente a mesma estrutura molecular do que a borracha obtido da árvore, pode também gerar a reação em que são alérgicos ao produto natural.

Uma abelha no favo de mel.Publicidade

4. A “sobrecarga tóxica” produz alergias


Algumas clínicas “naturistas” e não poucos livros acusam a acumulação no corpo de substâncias químicas tóxicas de ser causador de alergias. Por exemplo, os metais pesados, ou as comidas processadas com aditivos, criando um fator de “sobrecarga tóxica”. A teoria subjacente é que os açúcares processados e as “toxinas”, causando um aumento de inflamação no corpo e geram como resultado, as alergias.


Há componentes na vida moderna, que aumentam as chances de alergias. Qualquer coisa que altere o microbioma (como sair de uma temporada para viver no campo) pode modificar o risco de alergias. Mas não se encontrou evidência de uma associação entre “toxinas” e alergias; e, se houver inflamação, está relacionada com uma parte diferente do sistema imunitário, não com a que afeta as reações alérgicas.


5. Cada reação será pior do que a anterior


A crença de que as reações alérgicas são mais intensas a cada vez que expõe o agente alérgeno é falsa. Há muitos fatores que influenciam a intensidade ou gravidade da reação alérgica, começando pela quantidade de alérgeno, o local de exposição, a possível combinação com álcool, exercício, stress, falta de sono e drogas. Não se sabe ainda por que é que alguns desses fatores agravam as reações.


Certifique-se de saber quando deixar de achacarlos a alergia e deve ir ao médico


6. Os tratamentos naturais são melhores do que os farmacológicos


Em naturais e lojas especializadas vendem muitos produtos que contêm geléia real, produzida pela abelha rainha para seus operárias) como remédios naturais contra a alergia é primavera. Não há evidência alguma que endosse. É mais, pode ser perigoso substituir um tratamento prescrito (por exemplo, com esteróides para a asma) por esses produtos que, além de caros e não avaliados clinicamente, são em si potenciais alérgenos. Têm sido os casos de pacientes com asma, alergias à picadas de abelha, que sofreram de problemas respiratórios e anafilaxias causados pela geléia real.


Outras tendências dietéticas “naturais” para reduzir as alergias têm outros riscos. Por exemplo, o leite cru, sem pasteurização, pode levar a temível bactéria Escherichia coli, cuja infecção pode ser muito grave.


7. Mel cura da alergia ao pólen


Os produtores de mel alegam que as pequenas quantidades do pólen das flores em que libaron as abelhas contidas no mel podem dessensibilizar o pólen. Na realidade, é pouco provável que isso funcione, por quanto que o pólen que causa a maior quantidade de alergias vem dos gramados e árvores, das flores, em que habitualmente liban as abelhas. O pólen tem uma grande capacidade de “viajante”, o que significa que o mel local pode não conter o pólen que desencadeia a alergia em uma determinada pessoa. Também é possível regular o nível de alérgenos de mel.

Jovem com boné sonándose em um lenço

8. Hipoalergênico significa que não produz alergia


Alguns produtos afirmam em suas tags de ser hipoalergênico. Isso pode fazer você pensar que não contêm alérgenos, mas esta classificação afeta a produtos pouco prováveis de causar reações alérgicas, em comparação com outros que se conhece que as produzem.


Os produtos marcados como “não-tóxicos” são testados na pele de voluntários que não sofrem de alergias, e não em indivíduos que as sofrem. O certo é que não há regulação para a tóxica como “hipoalergênico” e não passa de uma questão de confiança dos consumidores, os produtores e em sua boa fé.

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9. Os animais de estimação podem ser hipoalergênicos


Não existe nada parecido com o que um cão ou um gato podem ser antialérgicas. Os alérgenos de animais de estimação estão em diferentes partes do animal e, geralmente, são provenientes da caspa, que é pele morta, do animal. Não é possível eliminar a caspa de nenhuma pele e “elaborar” um animal de estimação que não possa causar alergia. Algumas raças produzem menos caspa do que outras, mas isso não é suficiente. As alergias a animais de estimação são complicadas, e há indivíduos alérgicos a algumas raças, mas que toleram outras.


10. Pode-Se “ensinar” o sistema imunitário da criança


Pode ser verdade em alguns casos, mas a verdade é que se sabe muito pouco, por que expor a criança a determinados alérgenos, pode não ser um bom conselho. Há pesquisas que mostraram que a exposição da pele de crianças com eczema a baixas doses de proteína de amendoim pode causar alergia a esses frutos. É verdade que o estudo LEAP, de 2015, mostrou que lhes amendoim em seguida, após a amamentação, parecia promover a tolerância ao fruto. Mas fique claro que isso não passa de ser excepcional: insistimos em que ainda se sabe pouco sobre as alergias.


Intolerância… o ao glúten?

4 coisas sobre sexo que você tem que saber envelhecer

A atividade sexual na terceira idade é um tema importante, e muito estranho. E o caso é que saber bem as mudanças fisiológicas que ocorrem ao envelhecer e fazer os ajustes necessários usando estimulanttes como o Gel Hot Grow, podem gerar uma grande satisfação em casal.

Uma recente pesquisa vem a confirmar o que as outras anteriores mostravam: o corpo pode manter a função sexual na velhice, e desfrutá-la. Há muitos mitos e falsas crenças, que acabam por fazer desistir os maiores do sexo, mesmo quando o casal está fisicamente saudável e desfrute de uma boa relação.

Pior: muitos idosos sentem que o sexo na terceira idade não é aceito, social ou culturalmente e até mesmo há quem acredita que é fisicamente prejudicial. Em seguida, o que mostra a ciência.

1. As alterações fisiológicas no homem

A maioria dos homens sofrem alterações em sua atividade sexual aos cinqüenta e tantos, como resultado das alterações fisiológicas. Por exemplo, o tempo necessário para atingir uma ereção aumenta significativamente. A ereção na juventude se consegue com uma mínima estimulação sexual ou até mesmo com o simples pensamento, mas isso não acontece na maturidade. A ereção pode exigir que a mulher se envolva mais e ajude o seu parceiro a incentivá-la com estimulação física.

Outras alterações podem incluir contrações mais fracas durante o orgasmo, o que diminui o volume do sémen ejaculado, reduzida a umas poucas gotas ou mesmo desaparecendo.

Também pode haver problemas para atingir o orgasmo. Se isso acontecer, não deve empenhar-se em tê-lo: pode ser melhor deixá-lo lá e tentar da próxima vez que tiver relações sexuais. É importante que os dois, homem e mulher, compreendam que este é um problema fisiológico, comum. Dão-Se casos em que a mulher pensa que a incapacidade de seu parceiro revela uma relação extraconjugal.

Um dos principais fatores que afetam um dos maiores é a diminuição do nível de testosterona, o que pode ter algum impacto na função sexual, mas não exclusivamente. Também pode causar a diminuição do desejo sexual, causar disfunção erétil, perda de memória, cansaço, perda de força física e tendência a engordar.

Se você tiver algo citado, vá ao médico. Existem alguns tratamentos para aumentar o nível de testosterona, incluindo géis que são aplicadas uma vez ao dia, comprimidos de tomada igualmente diária e existe ainda um medicamento que é injetado no músculo uma vez por trimestre. Mas deve ser o médico que indique isso.

É importante saber e entender todas essas mudanças para eliminar preocupações sobre a atividade sexual. Um homem em sua velhice que pretenda manter a mesma vida sexual quando jovem, apesar das alterações que sofreu em seu corpo, você deve consultar com um especialista.

2. As alterações fisiológicas na mulher

Com a idade, as mulheres também experimentam mudanças em seu corpo. Um dos mais comuns é a diminuição da lubrificação vaginal após a penetração. Como resultado, o homem deve estimularla durante mais tempo para atingir o nível adequado de óleo lubrificante.

Pode dever-se à falta de estrogênio. Às vezes é necessário usar cremes desta hormona, ou comprimidos, para manter adequadamente o tecido e evitar dor vaginal. Em alguns casos, pode padecerse vaginismo, que é a contração dos músculos vaginais que impedem a penetração. Também pode ocorrer uma redução da quantidade e qualidade dos orgasmos. Deve ser o médico que indique a conveninecia.

3. A síndrome da viúva

É um fenômeno causado pela ansiedade por ter um bom desempenho sexual quando você tenta ter relações sexuais pela primeira vez com um novo parceiro. Muitas vezes, em casos assim, o caso é que a mulher e seu ex-parceiro mantiveram durante anos uma boa relação, tinham rotinas e costumes sexuais definidas e se conheciam uns aos outros a fundo.

Uma nova experiência sexual com um novo parceiro pode criar uma situação de estresse e até mesmo ansiedade. Não há dúvida de que um casal detalhada, que conheça o problema, pode ajudar a aliviar a tensão. Pode ser útil começar com uma relação íntima, mas sem penetração –com muitas carícias em troca – e avançar na intensidade em pequenas doses.

4. O sexo com problemas de saúde

Uma doença ou um distúrbio não significa necessariamente que você deve esquecer-se do sexo.

Angina de peito, ataque cardíaco, derivações coronárias (bypasses) e insuficiência cardíaca

Dão-Se muitos casos de renúncia ao sexo no afã de proteger a saúde do casal, quando pode não ser realmente necessário. Os pacientes se diz (ou se lhes deveria dizer) quando pode retomar a sua actividade sexual, e se lhes deve proporcionar uma mínima guia para fazê-lo. Não tenha razão para ter medo. A maioria dos pacientes são capazes de retomar gradualmente a atividade sexual ao longo de três meses, dedicando-se a mesma atividade ao sexo do que as demais tarefas diárias. Depois de tudo, subir um andar pela escada acelera o pulso a uma média de 117 batimentos por minuto, as mesmas em que se chega normalmente durante o orgasmo.

Recomenda-Se evitar o sexo depois de uma refeição principal ou depois de beber álcool. No caso de pacientes em recuperação, é recomendável pensar bem ter relações com um novo parceiro, pois a excitação pode ser maior do que o habitual. Se sentir dor no peito ou desconforto, fale com o médico sobre a conveniência de tomar vasodilatadores antes da relação.

Pacientes diabéticos

A diabetes aumenta a chance de ter disfunções sexuais. Pode causar disfunção erétil, baixo desejo sexual, secura vaginal devido a problemas nervosos e incapacidade de chegar ao clímax, tanto em homens como em mulheres.

Há tratamentos que ajudam os pacientes diabéticos. Se você é um diabético com disfunções sexuais, a recomendação é que consulte o seu médico.

Cirurgia (extirpação da próstata)

Depois de uma prostatectomia, ou ressecção da próstata, o sêmen ejacula na bexiga: isso é normal e natural, e as sensações durante o orgasmo continuam a ser as mesmas. Felizmente, isto cada vez se explica melhor os doentes a quem se extirpa da próstata.

Medicação e desempenho sexual usando o Gel Hot Grow

À medida que envelhece, é mais provável que você precise tomar regularmente vários medicamentos ou até mesmo o uso de geis para ereção no caso o Gel Hot Grow. As diferentes medicinas têm vários efeitos colaterais, e a combinação de várias simplesmente adiciona complexidade ao processo.

Se tomar vários medicamentos, você deve estar ciente das mudanças, principalmente quando começa a tomar uma nova. É importante que comunique ao seu médico sobre qualquer efeito indesejável, pois possivelmente poderá receitar uma alternativa que não tenha impacto em seu desempenho sexual.

O que significa tudo isso?

Tudo isto vem a dizer que É POSSÍVEL manter uma vida sexual aos setenta, aos oitenta. É claro que depende tanto da saúde do casal como de seu desejo sexual.

Por último, é importante salientar que se deve recordar-se sempre atento, considerado, e compreensivo com as necessidades sexuais de seu parceiro. Todas essas mudanças exigem alterar a rotina sexual e desenvolver novas abordagens. Mas, definitivamente, não significa que você deve deixar as relações. Mesmo com as novas limitações, tenha finalmente presente que o orgasmo não é o objetivo final. A proximidade, a intimidade e o contato são igualmente importantes.

10 coisas estranhas que podem te dar alergia

Lacrimejamento, espirros, corrimento nasal… Te soa familiar, não é verdade? Mesmo que não te sirva de consolo, você não está sozinho. De acordo com a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica, mais de 25% da população portuguesa sofre de pelo menos uma alergia; e tudo indica que o número aumenta.


Os sintomas, embora mais ou menos irritantes, são geralmente benignos: aqueles de que falamos no princípio; mas, em alguns casos, uma alergia pode desencadear uma reação chamada anafilaxia ou choque anafilático – que pode ser muito perigosa e até mesmo fatal.

Frascos de diferentes perfumes

Os perfumes -essências de que se compõem – podem dar alergia, depois de anos de usá-los sem problemas


Existem muitos tipos comuns de alergias: os ambientais (pólen, pó), alimentos (nozes, frutos do mar), os animais de estimação ou os medicamentos. Mas talvez ele não tenha ouvido mencionar outras incomuns, produzidas por coisas surpreendentes.


Aqui mencionamos 10 alergias pouco comuns.


Quais medicamentos podem ser pedida em farmácias


1. Toalhitas de limpeza


São muito confortáveis, mas podem, em alguns casos, gerar uma erupção cutânea. Contém agentes de limpeza, além de conservantes e outros ingredientes, como perfumes. Muitos sabonetes e produtos de limpeza também os contêm, mas a diferença está em que, com a toalhinha ficam na pele, em vez de lavar. Isso pode desencadear a alergia na pele sensível.


Se você precisa de usar toalhitas, procure alguma marca que não use metilisotiazolinona como agente conservante e não contendo fragrâncias, pois o mais provável é que um dos dois, ou ambos, sejam os culpados.


2. Uma loção que levas muito tempo usando


Se bem que não é habitual, também não é raro que um produto usado durante um longo tempo, de repente, causar uma erupção cutânea que pode ser pesado. As respostas alérgicas são gerados com a exposição repetida aos alérgenos, mas não está claro por que depois de muito tempo ocorrência de repente. Possivelmente se deva a algum agente alérgeno, foi ativado o sistema imunitário e reagiu contra o agente errado.

Urso de pelúcia

Os bichos de pelúcia podem ser suaves e amorosos, mas são como ímãs para os ácaros do pó.


Infelizmente, uma vez que houve a reação, você terá que parar de usar o produto em questão. O melhor vale a pena anotar todos os ingredientes para ver de localizar o criminoso. Em qualquer caso, um anti-histamínico ou até mesmo um creme esteróide (converse com o seu farmacêutico) pode resolver o problema.


 

3. Cremes antibióticos ou para o alívio da coceira


Pode acontecer que você tente acalmar um comichão na pele com um creme e o que é pior o remédio que a doença. É estranho, mas existem pessoas que são alérgicas a produtos antialérgicos. No caso de esses cremes, as que contêm um agente anti-histamínico ou um anestésico local.


Impor-Se-á mudar de tática, em casos assim. Se a alergia não melhora, uma pastilha de algum anti-histamínico será provavelmente a melhor solução.


4. Bichos de pelúcia


Podem ser monísimos, suaves e amorosos, e… Mas são como ímãs para os ácaros do pó. Podem causar todo o conhecido rosário de sintomas –espirros, d, moqueos– e até mesmo gerar um ataque de asma, o que pode ser mais sério.


Os ácaros do pó vivem tranquilos em estofados, cortinas, almofadas e almofadas, tapetes… e se nutrem a pele que nos cai, uma vez seca e morta. O que causa a alergia é, provavelmente, a proteína que contêm os excrementos dos ácaros e, embora a sua presença pode reduzir, não é possível eliminá-los por completo.

Ácaro do pó

Este tipo de bichejo -um ácaro – é o que vive em suas largas em peluches…


Para minimizar a presença dos ácaros em bichos de pelúcia, lávalos a 60ºC uma vez por mês ou, se não se lavarem, mételos no congelador em sacos e deixe-os lá 12 horas, pelo menos. Há também capas de almofadas, etc., à prova de alérgenos, que podem te ajudar.


Os testes de patch são o único meio que tem o médico para provar que uma substância é a causa.


5. Preservativos


O látex é o problema neste caso. Há pessoas que quando vêem expostas a ele, porém, lhes aparece uma erupção cutânea. O látex é uma espécie de borracha de origem vegetal e em algumas pessoas do seu contato gera imediatamente uma anafilaxia grave. Se acha que mais de 6% da população tem alergia ao látex. Este número é ainda maior entre os profissionais de saúde.


O látex é elaborado processando a borracha com produtos químicos. Estes produzem uma reação que pode gerar bolhas, enquanto que a proteína natural da borracha seria a responsável por uma anafilaxia imediata.


Felizmente, a maioria dos produtos elaborados à base de látex (incluindo os preservativos têm substitutos sem látex, feito à base de poliisopreno.


6. O sêmen


Mas são casos raros, há mulheres que desenvolvem reações alérgicas ao sêmen. É o sistema imunitário a reagir contra o sêmen, mas de forma errada. Pode causar ardor e inchaço ao entrar em contato com a mucosa ou da pele, assim como urticária e comichão. Em casos extremos, pode até mesmo produzir um choque anafilático.

Preservativos de várias cores

Existem preservativos sem látex


Este tipo de alergia é frequentemente específica para cada pessoa e dão-se casos de mulheres são alérgicas ao sêmen de um parceiro sexual, mas não o de outra. Quando a alergia é diagnosticada, é possível dessensibilizar o paciente, através de imunoterapia alergénica: é fornecido ao paciente pequenas doses do agente alérgeno para gerar tolerância, como se fosse uma vacina.


Se a técnica não desse resultado, os casais nesta situação podem recorrer à fertilização in vitro ou inseminação intrauterina, ambos os processos que evitam o contato do sêmen com a pele.


As alergias a animais mais frequentes são os gatos ou cães, mas também podem ocorrer em ratos, camundongos, cobaias…


7. A lã


A lã pode cortar, até mesmo para quem não tem alergia. Mas há pessoas que podem ter prurido muito intenso por sua sensibilidade à lanolina, uma substância natural –uma espécie de cera– que produzem as ovelhas. A lanolina pode produzir irritação e assaduras, além de coceira nos olhos e nariz entupido. Também está nos cosméticos, cremes ou batons e shampoos.


Se for confirmada a alergia a lanolina -mediante a prova do patch, por exemplo – você pode tentar usar produtos sem lanolina, ou tomar anti-histamínicos ou esteróides (o farmacêutico indicar-lhe o adequado), em função da intensidade da alergia.


8. Cães hipoalergênicos


Alguns alergistas questionam por completo isso de que há raças de cães que não produzem alergias, e o consideram meras “expressões de desejos”. Verdadeiro ou falso, a realidade é que há cães que têm pouco cabelo e para os outros que, tendo muito, não se lhes cai. Estas são as raças supostamente “hipoalergênicas”.

Gata com uma grande tatuagem no braço

O agente alérgeno de tatuagens é a tinta, principalmente a vermelha


Não é uma garantia de que não provoquem alergias, com tudo. Os agentes alergénicos não estão apenas no cabelo, mas também da saliva, da urina e da pele. E o certo é que não há maneira de descobrir uma possível alergia a uma raça até que cresce consigo.


De novo, a imunoterapia alergénica pode ser a solução. Enquanto isso, não esqueça de lavar bem as mãos depois de tocar no seu cão e, claro está, mantenha-se bem limpo para o animal.


Não dê é claro que seu filho sofre de uma alergia alimentar, até que a confirmação de um alergistas.


9. Tatuagens


São Cada vez mais populares e, segundo estimativas da Academia Espanhola de Dermatologia, 33% da população portuguesa entre os 18 e 35 anos luce, pelo menos, uma tatuagem em seu corpo. Também é certo que, de acordo com diferentes fontes, seis de cada dez tatuados em Portugal se arrependem de tê-lo feito.


Em qualquer caso, a tinta é a culpada de alergia e, particularmente, o pigmento que contém a tinta vermelha. Antes, o mercúrio e os sulfitos eram os causadores, mas a chegada de novos pigmentos naturais, não tem resolvido o problema.


A solução é fazer testes antes da tatuagem, sendo testadas a reação de sua pele contra a tinta, pelo menos, durante 24 horas antes de tatuarte. Recorre a um centro bem reputado e sério, que te ofereça as máximas garantias de limpeza e assepsia. Mas há que ter em conta que algumas reações aparecem anos depois de ter tatuado… Se a tatuagem muda ou se, em um dado momento te incomoda, vai ao médico.


10. Unhas postiças


Não é fácil estimar quantas mulheres que levam unhas postiças em Portugal, mas a proliferação de estabelecimentos que os colocam faz pensar que seu número aumenta. Os produtos usados nas unhas postiças: cola, lustradores e a própria unha acrílica, podem causar dermatite; mas não é tão óbvio que as unhas sejam culpados, dado o elevado número de produtos cosméticos que se usa diariamente.

Diferentes unhas coloridas e decoradas

A proliferação de estabelecimentos de unhas postiças faz pensar que a moda está em crescimento


Há esmaltes hipoalergênicos, mas a sensibilidade é sempre possível. Se os produtos de cuidados com as unhas ou as tuas unhas postiças continuam a dar problemas, o ideal é consultar o dermatologista para investigar.

O poder das frutas

Entre as principais propriedades das frutas é o seu alto teor de vitaminas e minerais, que ajudam o bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, são fonte de açúcares simples e de fibra. Consumir frutas é uma forma eficaz de hidratar o nosso corpo.


Aqui compartilhamos uma lista com as frutas mais comuns e suas características especiais para a nossa saúde.


1.Abacaxi


É uma fruta de origem tropical, rica em água, pode-se comer sozinha ou em suco. Também pode adicionar a receitas de cozinha. É comum vê-la em saladas e em pizza.


Contém carboidratos, fibra e proteína vegetal. É fonte de vitaminas C, B9, e B3, e de minerais como potássio, magnésio, cálcio, fósforo, iodo, sódio, zinco e ferro.


A presença da enzima bromelina lhe dá características anti-inflamatórias e analgésica. É um diurético natural e ajuda a regular o trânsito intestinal.


2. Banana


É benéfico para a digestão e funciona como um laxante natural. Graças a que contém uma fibra solúvel chamada pectina, a banana ajuda a estabilizar o sistema digestivo e a normalizar o trânsito intestinal, diminuindo os sintomas de diarréia e constipação.


Além disso, a banana é uma das fontes mais comuns de potássio, mineral que ajuda a controlar a pressão arterial e fortalecer o sistema nervoso e os músculos. É uma grande fonte de fibra, vitaminas e minerais.


3. Limão


Esta é, talvez, uma das frutas que oferecem maiores benefícios para a nossa saúde. Com esta fruta é possível desinfetar feridas e curar irritações da garganta. É muito rico em minerais e vitaminas, o que o torna um depurador de toxinas por excelência. É um antiviral e ajuda a eliminar cálculos do fígado e da vesícula.


4. Melancia


Com 93% de água em sua composição é a fruta com maior conteúdo deste precioso líquido. Igualmente, contém vitamina C, vitamina A, cálcio, fósforo, potássio e magnésio, entre outros. Tem componentes como a L-citrulina, que ajuda a saúde cardiovascular. A maneira mais deliciosa de consumir esta fruta é a fresca e recém-cortada, mas existem diferentes formas de prepará-la. Você pode fazer um gostoso e refrescante suco combinando a melancia com um pouco de sumo de limão e gelo.


5. Pera


Seu alto conteúdo de fibra tornam a pera em um importante aporte nutricional e como regulador da digestão e a saúde intestinal, reduzindo as possibilidades de prisão de ventre e prevenindo a diarréia.


Como bananas, esta é uma excelente fonte de potássio, o que se traduz em impacto positivo para a saúde cardiovascular, devido a suas características como vasodilatador, aumentando o fluxo de sangue para todas as partes do corpo.

Libid Gel Funciona? Onde Comprar com Desconto?

Libid Gel Funciona? Onde Comprar com Desconto? –  Libid Gel é um excitante sexual dissemelhante, isso porque ele age com destino a nível tópico, diretamente sob para pele. Sua formação é globalmente originário e consegue promover efeitos imediatos logo junto de prelúdios da emprego do resultado em cima de corpo.

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Disfunção erétil, entenda


No sentido de disfunção erétil é um problema que atinge o público masculino quando esses são sexualmente ativo, caracterizado em distúrbios que podem danificar o ato do pênis permanecer ereto, onde muitas pessoas não conseguem manter com destino a ereção e mais ainda não chegam nem na direção de iniciar uma.


Pode ser desenvolvido em diversas causas diferentes, mas todas essas têm tratamento e o melhor tem resultado também.

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Consultar um perito nessa situação é importante, justamente, com finalidade de seja provável iniciar o tratamento mais adequado que seja eficiente para o tipo com culpa da sua disfunção.


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Dessa maneira é importante apreender que é completamente geral que alguma coisa assim aconteça e o mais importante ainda é procurar ajuda logo a faceta.


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Porque utilizar o Libid Gel


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Causas da disfunção


Porquê já percebemos em direção a disfunção pode brigar no sentido de qualquer um, em direção a melhor coisa essa se fazer para evitar esses problemas é manter o hábito desde se cuidar antes, e ir constantemente com destino a consultas para manter tudo tudo correto.


Isso porque com destino a qualidade do sexo também vem da nossa boa saúde.


Os problemas com disfunção podem ser fisiológicos, quando um pouco não funciona muito sobre nosso organização uma vez que os hormônios, ou até semelhante físico, quando relacionado essa nossa idade ou com destino a mais fatores.


Mas, pode ser ainda contar qualquer tipo com distúrbio emocional, ou trava psicológica para o sexo que não permite com destino a ereção.


É importante saber muito respectivo corpo e identificar logo o problema, quando ele se tornar mais frequente, se em 3 relações consecutivas você contar um pouco com para ereção é bom procurar um médico, e comprar logo o lhe Libid Gel.


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10 dicas para correr

Se você é amante da corrida e correr é um de seus passatempos favoritos durante o inverno, deixamos 10 dicas para que você possa continuar a praticar desporto ao ar livre, apesar das altas temperaturas.


1. Adapte sua horário


Embora o sol atinge o seu ponto mais alto ao meio-dia, recomenda-se praticar esporte ou à primeira hora, antes do nascer do sol, ou a última, com o pôr do sol, para evitar golpes de calor e dores causados pelas altas temperaturas.


De acordo com os especialistas do Clube de Corredores de Zagros Sports, “correr a última hora da tarde é mais eficaz e evita lesões , já que nos últimos momentos do dia, o corpo está mais preparado para a atividade física e aumentam a força muscular e a capacidade pulmonar.”


2. Bebe, bebe muito


Hidrate-se antes, durante e depois do exercício é fundamental para recuperar a perda de líquidos, mas se torna ainda mais imprescindível durante o verão. Apesar de tentar sempre ir o mais leves possíveis, quando saímos para fazer corrida, é importante levar bebida em cima, ou na mão, ou em algum acessório mais prático, como um bracelete ou cinto que permitem o porte de até 115 mL.


3. Planeje sua rota


É importante que conheça a área onde praticar desporto e os serviços que oferece. Coloca em seu caminho, pelo menos uma loja de alimentação que lhe permita repor água ou adquirir alimentos em caso de precisar. Melhor prevenir do que remediar.


4. Irradia luz com cores claras


Evite a todo custo vestir-se de preto ou cores escuras na hora de sair para a rua no verão, mas acima de tudo, se você vai fazer esporte. A cor preta absorve até 98% da radiação solar, enquanto que o branco absorve apenas 20%.


Com o início dos saldos você tem a desculpa perfeita para renovar o guarda-roupa esportivo com cores claras.


5. Consulta o índice térmico


Ao contrário do que pensamos, não é o calor, mas a umidade que mais afeta os atletas, por isso é importante que você conheça a previsão meteorológica e suas possibilidades para avaliar em que momento de sair para correr. Em alguns lugares, a umidade é mais alta a primeira hora e a temperatura não desce muito a última.


6. Hidrátate também por fora


Usar protetor solar é importante em qualquer momento durante o verão, mas se torna algo fundamental quando vamos ficar expostos ao sol por um longo tempo. Sabemos que, pelo suor, pode parecer desconfortável usar creme durante o exercício, mas existem muitas marcas que criam produtos solares específicos para atletas.


7. Duas essenciais: óculos e boné


Além de proteger seus olhos do sol, melhorar sua visão enquanto corre, e evitar dores de cabeça, o boné e os óculos de sol ajudam a domar os cabelos rebeldes e vê-lo mais elegante. São estes benefícios.


8. Procure a sombra


O termômetro já está suficientemente elevado para correr ao sol. Procura pesquisar a sombra de árvores ou edifícios no seu caminho para evitar queimaduras solares. Além disso, você pode procurar por algum aspersor de irrigação para molhar e refrescar-se.


9. Não há pressa


Deixa o spring para o inverno. Correr em ritmo lento ou moderado durante os meses de altas temperaturas é fundamental para evitar sofrer acidentes. Até em distâncias mais curtas, há que se esquecer de bater a marca pessoal quando o calor aperta.


10. Corre com a cabeça


Se você começar a sentir náuseas e tonturas é importante que procure a sombra, descanse e tome-se algo frio. Outros sinais de alerta são encontrares pior do que o normal e parar de suar. Se você começar a sentir algum destes sintomas deve ouvir o seu corpo e deixe em segundo lugar os seus desafios; a saúde em primeiro lugar.

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5 anos sem Alexander McQueen

Iconoclasta, inquietante, mas, acima de tudo, inesquecível. Assim, lembre-se a moda de Alexander McQueen, o último gênio que perdeu a moda. Hoje se celebra o primeiro de cinco anos de sua morte e lhe rende homenagem, lembrando seus melhores momentos.

Retrato de Alexander McQueen, em 2007.

Foto: Victoria & Albert Museum.


Há cinco anos a moda se paralisa diante da notícia da morte de Alexander McQueen. Encontrado morto, em casa do West End de Londres, com sintomas de suicídio, os tablóides apontaram as causas da recente morte de duas mulheres de sua vida: sua mãe e Isabela Blow, editora de moda íntima e de Lee, como conhecia o designer em seus círculos íntimos. Precisamente ela tinha inventado como o novo enfant terrible da moda. Em uma entrevista com a TELVA em 2004, McQueen disse: “No momento em que eu me cansar de toda essa parafernália direi adeus”. O que nunca saberemos como teria suportado as atuais e asfixiantes exigências da indústria (coleção cápsula, colaborações, edições especiais…), a emergência do street style ou o fenômeno blogger. E assim o fez, foi embora.


Filho de um motorista de táxi, começou a trabalhar aos 16 anos, na Gieves & Hawkes, casa mítica de Savile Row, a rua dos alfaiates da capital britânica. Depois desenhou o guarda-roupa de teatro, o que marcaria o drama de sua forma (ou será que já vinha de fábrica essa carga de romantismo?), até que, finalmente, ingressou na Central Saint Martins de Londres, o centro de estudos de moda mais prestigiadas do mundo. Lá conheceu sua mentora, Louise Wilson, uma mulher também afetada e taciturna, mas contém um à prova de fogo dom para detectar os talentos que morreu no ano passado.


Em 1996, Alexander McQueen, foi contratado pela Givenchy, o que deu visibilidade ao mundo, mas a escuridão a sua: as pressões do grupo ao qual pertencia, a LVMH, coartaban sua criatividade. Nunca gostou do marketing ou vendas, basta criar e sonhar. Assim o reconhecia Lúcia Francesch, vice-diretora de TELVA, na entrevista que lhe fez em 2004. “O vestido é o que deve falar por si mesmo. Com um padrão impecável, tecido e corte perfeitos que seduza o cliente para que ele o leve”, disse.

Desfile da coleção Outono Inverno 2009.

Foto: Pascal Le Segretain.


Quando deixou Givenchy e concentrou-se na sua marca, ele viu a luz. “Preciso me envolver de uma maneira visceral em tudo que faço, e a única maneira de fazer isso é criando o que me dá vontade, refletir meu dia-a-dia, a beleza e o horror do mundo. Vale tudo quando me toca a fibra, por isso minhas coleções são tão autobiográficas”, contava a TELVA. Uma biografia, pois, carregada de anjos e demônios, seres de outro planeta, a meio caminho entre o céu e a terra ou o passado, o presente e o futuro. Em seus desfiles combinou tecnologia e design com sua inerente alma gótica assumindo toda uma revolução.


Alice Chapa, diretora de moda da TELVA, conta: “recordo-Lhe por todos e cada um de seus desfiles que eu tive a sorte de ver, eram uma maravilha, como uma ópera, um sonho. Mas, em especial, aquele do holograma de Kate Moss: a sua entrada em cena, a música, o ambiente, a atmosfera que se respirava… Inesquecível. Foi como uma aparição, algo nunca visto que ainda hoje desperta todos os sentidos. “Quando inauguraram a exposição ao MET fui vê-la em Nova York. Me impressionou como haviam reproduzido a holografia, dentro de um cubo preto. Eles olharam para uma espreitadela para o interior do cubo e você podia ver a imagem em movimento de Kate Moss”, relata Maite Sebastiá, redatora-chefe de moda. Esta exposição Savage Beauty, chegará ao Victoria & Albert Museum de Londres, nesta primavera, especificamente, de 14 de março a 19 de julho.

Alexander McQueen e Sarah Jessica Parker na gala do MET de 2006.

Foto: Gtres Online.


E quando a moda virou de costas para Kate Moss, por seus vícios, McQueen saiu a cumprimentar após o seu desfile Primavera/Verão 2006 com uma camiseta em que se lia : “We love you Kate. Os espíritos atormentados davam a mão. Outras de suas grandes amigas e defensores era Sarah Jessica Parker. Como lembra Elena López, redatora de moda de TELVA, “foi maravilhosa a participação na gala do MET, de 2006, de Alexander McQueen, Sarah Jessica Parker, ambos vestidos com o xadrez tradicional british, pois o tema desse ano era Anglomania”. Também lembre-se o furor que causou seus lenços de caveiras, emblema e bestseller, hoje convertidos em um objeto de culto. Em 2010, apresentava sobre a passarela que seria a sua última contribuição para a moda: os tatus. As modelos avançavam sobre alguns sapatos côncavas quais alienígenas. No Youtube ainda há tutoriais para obter uma versão DIY e a sua morte, ilustradores do mundo usaram essa criação como um símbolo de homenagem.


Há alguns dias foi anunciado o lançamento para o final deste mês de uma nova biografia, Alexander McQueen: Blood Beneath the Skin. Esta veio acondicionada de polêmica por incluir uma passagem de sua vida em que confessava a sua colega Sebastian Pons, designer de origem espanhol, que planejava cometer o suicídio sobre a passarela. Não era a primeira vez que Lê coqueteaba com a morte: sempre tinha um lado negro, próximo a macabro, reflexo de uma aguda vulnerabilidade. Este é o nosso especial de homenagem a Lee Alexander McQueen, o último grande gênio perdido da moda.

Imagem de seu desfile de Primavera Verão 2010 com seus icônicos tatus.

Foto: Victoria & Albert Museum.

XTRAGEL FUNCIONA? →【 COMO TER UM PÊNIS ATÉ 25CM 】

Com o passar do tempo, as mulheres passaram a acreditar que os homens com pênis grandes lhes dariam maior satisfação quando se trata de relações sexuais. Entenda a ação de Xtragel nessa afirmação.

Não é de se admirar que a maioria dos homens hoje em dia procure e corra atrás de maneiras de aumentar seu pênis.

XTRAGEL

Por outro lado, homens que sofrem de impotência, ejaculação precoce e outras deficiências que afetam a função geral do pênis também não são capazes de satisfazer uma mulher.

A pergunta é, há tratamento para as condições acima mencionadas? Se sim, como reconhecer os tratamentos eficazes? Conheça Xtragel e solucione suas dúvidas.

Conteúdo

O QUE É Xtragel?

Xtragel é vendido como uma potente fórmula de ervas tópicas projetada para melhorar a qualidade das ereções, o funcionamento do pênis e o controle no momento do sexo.

Esta fórmula é reivindicada a ser o único produto efetivo para aumentar o pênis e alcançar outros benefícios masculinos de aumento sexual.

Dito isso, como é possível verificar a genuinidade desta fórmula, uma vez que muitas fórmulas semelhantes que existem são falsas?

Na verdade, a diferença de Xtragel para outros produtos está em sua fórmula, que será analisada ao longo desse artigo e gerará respostas eficientes, baseadas não somente na descrição, mas em ciência e em depoimentos.

SAIBA COMO FUNCIONA Xtragel

O fabricante do produto Xtragel promove que ele é a única maneira de conseguir um tamanho aumentado do pênis satisfatoriamente, não oferecendo riscos ou efeitos colaterais advindos de seu uso.

Em consonância com a descrição do fabricante da fórmula, Xtragel também é projetado para tratar a ejaculação precoce, melhorar a qualidade de ereção dos usuários, prolongar o sexo e aumentar os resultados do realce do pênis de pílulas, bombas e cirurgia.

– Isto implica simplesmente que Xtragel pode ser usado em conjunto com outros métodos de aprimoramento do pênis.

– Isso significa que o (s) benefício (s) do Xtragel dependem da utilização de outros métodos de aumento do pênis? Não, pois uma aplicação desta fórmula é suficiente para prolongar o sexo e alcançar outros benefícios reivindicados.

QUAL A COMPOSIÇÃO DE Xtragel

Xtragel é feito de substâncias naturais que são referidas como afrodisíacos. Entre elas estão: Aloe Vera, Capsicum, Marapuama e Ginkgo Biloba, além de diversos outros minerais e vitaminas funcionais para o corpo.

O Xtragel também contém uma mistura de aminoácidos e vitaminas escolhidos por uma equipe de especialistas em sexo e pesquisadores médicos.

O Xtragel é um gel vasodilatador que fornece seu conteúdo diretamente aos tecidos mais sensíveis do pênis. Ele ignora o sistema digestivo.

Seus benefícios são resultado do efeito sinérgico dos diferentes concentrados que contém:

ALOE VERA

A Aloe Vera é conhecida por aumentar o desejo sexual (libido). Ela também melhora a sensação do órgão genital para um melhor prazer sexual.

CAPSICUM

O Capsicum é conhecido por ser um afrodisíaco natural. Isso afeta positivamente a libido sexual e a energia. A capacidade da capsaicina em manter a pressão arterial e aumentar o fluxo sanguíneo é também fundamental para aumentar o desejo sexual.

MARAPUAMA

A Marapuama melhora a circulação sanguínea, aborda a disfunção sexual, aumenta a libido e combate o estresse e a fadiga em seus usuários. Também pode tratar a impotência.

GINKGO BILOBA

Ele aumenta o fluxo sanguíneo para o órgão genital. Em outras palavras, aumenta o desempenho sexual.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DE REALIZAR TRATAMENTO COM Xtragel?

Entre as muitas vantagens presentes através do uso de Xtragel, pode-se citar majoritariamente que ele promove maior tamanho do pênis. Além disso, ele também:

  • Melhora a qualidade da ereção;
  • É 100% natural e livre de riscos;
  • Promove um sexo mais duradouro;
  • Promove um orgasmo mais intenso;
  • Oferece um prazer Sexual profundo;
  • Aumenta a autoconfiança;
  • Não possui efeitos colaterais conhecidos;
  • Melhora a ejaculação precoce;

QUEM PODE CONSUMIR Xtragel?

Seguindo as diferentes fontes de informação sobre o Xtragel, ele é formulado para homens cuja confiança foi afetada negativamente devido ao baixo desempenho sexual.

Em outras palavras, o gel deve ajudar homens a ganhar mais tamanho no pênis, melhor qualidade de ereção e maior duração durante o sexo.

O gel, de acordo com o fabricante, não requer prescrição médica, pois é uma fórmula 100% natural e à base de plantas. Isso também implica que ele está livre de efeitos indesejados e pode ser usado por qualquer pessoa.

Porém, é sempre importante que lactantes, grávidas e menores de idade consultem um médico antes de iniciar a tomada de qualquer fórmula.

QUANTO CUSTA Xtragel?

O Xtragel está sempre cercado por ofertas, tendo seus preços alterados de tempos em tempos.

Em geral, os produtos são vendidos em kits, que incluem o Xtragel e um suplemento que otimiza seus resultados chamado de Penigen.

Para obter o preço atual do Xtragel, acesse seu site oficial e aproveite suas promoções!

Xtragel TEM BULA?

Por ser um produto natural, Xtragel possui apenas instruções de uso, que consistem em: aplicar o produto 30 minutos antes do sexo, massagear o local e aguardar sua absorção.

No site oficial pode ser encontrado um manual explicando o uso de Xtragel passo-a-passo, então acesse-o e confira!

GARANTIA DE SATISFAÇÃO Xtragel

O produto Xtragel não possui uma garantia de satisfação, mas é possível observar através dos depoimentos de usuários de seu produto que a eficácia é comprovada na prática, além de ser comprovada cientificamente.

CONCLUSÃO

Xtragel, como pudemos ver, é um gel de aumento do pênis com triplo resultado feito com afrodisíacos potentes.

Tendo feito uma avaliação adequada das informações do produto, é pertinente dizer que os benefícios são muitos e que não há nenhum efeito colateral, sendo o produto funcional.

O Xtragel é aprovado por médicos e estrelas pornôs e os clientes que o usaram no passado deram um feedback positivo, como pode ser visto no site oficial do produto.

A fórmula é aplicada topicamente, sendo uma a razão pela qual ela deve agir diretamente, rapidamente e de forma eficaz.

Por isso, conte com Xtragel para obter um melhor desempenho sexual e uma autoestima elevada sem se preocupar com efeitos colaterais e malefícios para o organismo!

10 erros que você deve sair para conseguir uma pele perfeita, de acordo com os dermatologistas

Adeus receba de volta os granitos, a colar seu celular para a pele do rosto e ao deitar sem a remoção de maquiagem… esta vez sim!


Com o fim de cuidar o melhor possível de sua pele, você precisa descobrir quais são os hábitos frequentes de limpeza, hidratação e de escolha de produtos que podem ter resultados negativos sobre a sua pele. É claro, é evidente que é letal beber álcool, fumar e há mantras que se repetem para uma boa pele, como beber água ou usar um bom protetor solar. Mas é que há mais, que outros hábitos podem agravar estes problemas e como solventarlos de acordo com os dermatologistas? Descubra alguns dos erros ou maus hábitos para a sua pele e a melhor forma de quebrá-las.


Alguns hábitos inesperados podem arruinar a sua pele e provocar reações que não pensava. Por isso, contamos-lhe os erros e maus hábitos que você deve deixar, desde já, para conseguir uma pele perfeita e mais bela, segundo os dermatologistas:


1. Remover a maquiagem com produtos químicos agressivos

Água micelar Sensibio H2O da Bioderma (11,95 euros, 250 ml).

Alguns desmaquilhantes químicos podem danificar os óleos naturais da pele, deixando-a desligada, mais seca e irritada. Por isso, alguns dermatologistas como recomendam optar por uma água micelar onde suas minúsculas gotas de óleo removem a maquiagem e a sujeira da superfície da pele, hidratando-a e tonificándola. A dermatologista Pomba Cornejo assegura que este básico limpa, trata e protege a pele por seus ésteres de ácidos graxos específicos e ativos biomiméticos similares a composição da pele que garantem tolerância, até mesmo nas peles mais sensíveis. Além disso, é calmante e não contém substâncias irritantes, nem sabonete, nem álcool, nem parabenos ou fragrâncias e são de alta tolerância ocular.


2. Sair para caminhar ou correr ao meio-dia

Delial Sensitive Advanced Creme anti-Envelhecimento SPF 50+, de Garnier, em pari...

“Cabe destacar que, independentemente do protetor, é importante renovar a sua aplicação periodicamente, mesmo a cada hora durante as horas do meio-dia, quando os raios são de maior intensidade”, garante Jaime Rocha, Diretor Técnico I+D de CellActive e doutor em farmacologia CellActive. Por isso, convém evitar sair para fazer esporte e passear ao ar livre nas horas centrais do dia. Opta por acordar ou sair antes do jantar para evitar futuros danos em sua pele.


Lembre-se que os danos solares são cumulativos e, no final do ano, a exposição ao sol faz com que a sua pele envelheça e se traduz em manchas, rugas… que o demonstram. Por isso, também não se esqueça de incluir um logotipo da sua mínimo FPS 30 todos os dias para manter a sua pele e ao seu dermatologista felizes.


3. Falar com o seu smartphone colado à cara

Toalhetes de limpeza desmaquilhantes e esfoliantes da Sephora...

Há estudos que dizem que nós olhamos para o nosso telefone mais de 150 vezes por dia, em casos mais extremos. Você sabe as conseqüências que tem seu smarphone sobre a sua pele? As bactérias se acumulam na tela, misturando-se com a gordura facial e outros germes. Tenta usar o alto-falante, usa fones de ouvido ou limpa a tela de seu iPhone frequentemente para evitar surtos de acne ou possíveis irritações da pele.


4. Fuja dos pensamentos negativos

Combate os pensamentos negativos para que não se traduzem em uma...

“Nos últimos anos, tem-se demonstrado uma clara interação entre a pele e o sistema nervoso. Como um abraço ou uma carícia geram a produção de neurotransmissores no cérebro que nos fazem sentir melhor, as células da pele apresentam receptores de neurotransmissores capazes de sintetizar, influenciando de forma determinante em sua aparência”, conta Eva Listra, co-criadora do Alice in Beautyland.


Além disso, há estudos que relacionam o fato de ser positivo, com um envelhecimento mais lento da pele, juntamente com a genética. E embora o estresse está presente em sua vida, buscar formar de ser feliz se traduzir também em uma melhor pele mais bonita.


5. Dormir de um lado

Almofada cervical estampada da H&M (14,99 euros).

Parece mentira, mas a forma em que você dorme afeta a que tenha mais ou menos rugas. É por isso que algumas linhas de expressão já recebem o nome de “linhas de sonho”. Se você dorme com o rosto contra o travesseiro, você verá a pele de seu rosto cada vez mais prementes.


Então, se você dorme de costas, mesmo que seja difícil, porque você dormindo de um lado a vida toda. Há até mesmo almofadas que sustentam seu pescoço e evitam a formação destas linhas de sono que cada vez, podem ser assinaladas mais com o passar do tempo.


6.Usar esfoliantes agressivos

Lenços esfoliantes Easy Peeling de Comodynes (11,30 euros) com água...

Esfoliar a pele pode agradirla e ser um hábito abrasivo para a epiderme, o que pode desencadear um processo inflamatório ou uma dermatite ou irritação. Se você apostar em um matagal, escolha um suave e “aplique-o, no máximo, três vezes por semana para remover as impurezas e facilitar a absorção de seus tratamentos habituais para a sua pele”, recomendam os especialistas em pele de Lanuba, empresa de cosmética sustentável.


7. Dormir com a maquiagem posto

Loção de limpeza antioxidante biológica de arando-vermelho Berry...

Além de sujar a sua roupa de cama, dormir com a maquiagem já tem piores consequências em sua pele do que você imagina, pois acelera o processo de envelhecimento. De acordo com um estudo de Kivvi, uma em cada 3 mulheres vão para a cama, pelo menos, sem a remoção de maquiagem, pelo menos, duas vezes por semana. Então, nada como um limpador ou desmaquilhante suave e que se o faça mais fácil com um extra de antioxidantes e um sérum com ácido hialurônico para que sua pele aparecer radiante quando acordar.


8. Se esquecer de hidratar sua pele do pescoço

Perfect Neck Cream, de 3LAB (175 euros), está formulada com efetivos...

Se você é das que só te cuida da pele do rosto abandonando à sua sorte a do pescoço e o decote ou do queixo para baixo, você está errado. É um dos erros mais frequentes e uma das áreas que indicam o envelhecimento prematuro. Por isso, utilize produtos de limpeza, proteção solar e cremes hidratantes que tratem especialmente nesta área.


9. Não lhe toques rosto nem os granitos nem espinhas


Manipular as espinhas ou borbulhas que aparecem no rosto é tentador, mas maior o risco de cicatrizes e infecções, além de manchas e inflamações. Além disso, os especialistas de Noray Cosmetics recomendam “não tocar o rosto com as mãos sujas ou aplicar produtos em uma pele que não está limpa, porque pode implicar a transmissão de bactérias” e, assim, melhor ir ao seu dermatologista.


10. Não lave a fronha de seu travesseiro frequentemente


Enquanto você dorme, a fronha de seu travesseiro leva a pior parte. Nela se acumula a sujeira, germes e as células mortas da pele de seu rosto acumulou durante o dia. Se não lavar frequentemente, isso vai se transformar em um ninho de bactérias. Lávalas cada semana e investe em higiene.

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‘Slow food’, o lado oposto da comida rápida

Defenda as saborosas refeições, distendidas e relaxante em um ambiente amigável

O Slow food, traduzido para o castelhano como comida lenta, é o termo oposto ao Fast food ou fast food. É um movimento internacional criado na Itália em 1986 e que tem-se expandido rapidamente com o passar dos anos por todo o mundo. Este movimento é simbolizado através da figura do caracol, porque a lentidão própria deste animal é o melhor símbolo para lutar contra a velocidade e a pressa que afectam o mundo moderno.

O que pretende?

O objetivo é combater a cultura do Fast food e recuperar os sabores e os costumes tradicionais. Baseia-Se no prazer da comida, provar os prazeres que ela oferece e apreciar a boa mesa, no ambiente mais adequado.

Uma alternativa em relação à comida rápida

Os estabelecimentos de fast-food oferecem menus a qualquer hora do dia, a um preço muito acessível e pode ser encontrado em qualquer região do mundo. Por estas razões são muitas as pessoas que vêm a eles como entretenimento e lazer ou para saciar o seu apetite em um lugar divertido. No entanto, outras pessoas recorrem a estes locais por falta de tempo, já que servem as refeições em apenas alguns minutos.

A fast food é acompanhada geralmente de molhos e antepastos ou acompanhamentos que trazem sabores e aromas muito intensos e uma alta quantidade de sal. Este tipo de sabores acoplam e estimulam o apetite para continuar comendo. A rapidez com que se consomem estes produtos é outro aspecto negativo. Ao comer rápido não deixa tempo suficiente para que a sensação de saciedade chegue ao estômago, por isso que, com freqüência, tende a consumir grandes quantidades de comida. Por outro lado, uma vez que requerem mastigação, e devido aos seus altos aportes de gordura, o processo de digestão é dificultado.

Esse tipo de comida quando se transforma em algo cotidiano, é quando prejudica o estado de saúde. Às vezes, esses produtos substituem as refeições principais por que aqueles tiros existe deficiência de certos nutrientes que não contém a comida rápida. Em outros casos, é consumida como um “extra” para o que se toma habitualmente, em cujo caso é um excesso na ingestão de gorduras e de calorias.

Recuperar os bons costumes

Com o passar do tempo foram perdendo muitas hábitos alimentares saudáveis, o que é importante recuperar. Entre elas está o consumo de pratos completos e nutritivos com legumes como ingrediente principal. Um caldo de legumes, verduras e carne é um prato completo que não necessita de muito tempo de processamento, quando se utiliza uma panela de pressão. O mesmo acontece com a elaboração de todo o tipo de sopas e potajes, pratos de colher que se vão perdendo com o passar dos anos. Uma solução é fazer um maior número de porções e mantê-las no congelamento até o seu consumo. Outros pratos hidrocarbonados de fabricação caseira, também estão perdendo cada vez mais presença. É o caso dos pratos de macarrão com carne ou peixe, as paellas ou mesmo as tradicionais batatas à riojana que, acompanhados de legumes ou salada, formam um menu completo e muito nutritivo.

Quanto aos segundos pratos cada vez mais se tende mais para consumir pré-cozinhados e quando são feitos em casa, costumam preparar-se quase sempre grelhado ou frito por serem as opções mais rápidas e simples. Deve ser incentivado o consumo de preparações caseiras, preparadas com ingredientes saudáveis, como os tradicionais pratos. Esta preparação não implica um excesso de gordura se elabora com os ingredientes certos. É por exemplo o caso de um frango hortelana, sem pele, elaborado com um rehogado de legumes e/ou batatas assadas, ou do peixe em molho verde com ervilhas e legumes, etc.

As sobremesas tradicionais de frutas frescas e produtos lácteos são a melhor opção para consumir diariamente. De forma ocasional podem incluir operações de complemento de fabrico caseiras que incluam ingredientes saudáveis como creme, o pudim, bolo com sorvete, etc.

Além disso, é preciso incentivar e manter os hábitos alimentares e a riqueza gastronómica própria de cada região, dentro e fora dela.

Quais são os benefícios?

O slow food envolve uma série de vantagens a curto e a longo prazo, entre os quais se destacam os seguintes:
– Promove uma boa mastigação dos alimentos para favorecer a digestão.
– Promove a educação do sentido do gosto. O Slow food inclui sabores suaves e naturais, como é o caso do tomate triturado contra o ketchup da comida rápida. Quando se abusa de sabores tão intensos, não se apreciam os sabores naturais da comida tradicional. A isto há que acrescentar que os sabores intensos estimulam o apetite e provoca um aumento da ingestão.
– A qualidade nutritiva dos menus é melhor se bem que o preço supera o da comida rápida.
– Favorece o desenvolvimento de relacionamentos sociais com outras pessoas ao redor da mesa, ao comer de forma descontraída e sem pressa.

14 blogs para aprender com economia doméstica…

Em ou há mais do que apreciar essa seus nomes para perceber o vizinhas que estão em direção à realidade. CasaCocheCurro, Coisas para a crise ou 123 Dinheiro são alguns com os blogs que facilitam -e muito!- a tarefa do que economizar e tomar decisões econômicas bem sucedidas, com ideias e soluções ligadas ao dia com destino a dia entre as famílias. Um muito necessário se se tiver em conta que 22% dos espanhóis dentro tem a sua situação financeira sob controle, de acordo reflete o último “Relatório Europeu de Pagamentos do Consumidor’, elaborado por meio da empresa de gestão de crédito Intrum Justitia e Lindorff. Para substituir estes dados, em ou perder com vista estes 14 blogs!


1. CasaCocheCurro


CasaCocheCurro fornece informações do interesse essa que sintam curiosidade por meio de saber “como reptar as grandes decisões econômicas com a vida, entre elas, comprar uma casa e pedir uma hipoteca ou comprar uma sege com empréstimo”, explica Javier Navarro, seu responsável. Navarro oferece informações para saber de que modo afectam na direção das pessoas essas grandes decisões económicas, bem porquê truques para poupar no dia em direção a dia.


Com a crise, muitos cidadãos são amaneirado trocar hábitos e aprender essa poupar, e blogs uma vez que levante são do que muita utilidade nesse sentido. Navarro espera que a experiência nos ensinou na direção de operar financeiramente do que uma maneira muito mais responsável, isto é, sem tomar decisões malucas”. E, sobre tudo, pensa sobre os jovens, essa que quer que “dentro voltem essa cometer nossos próprios erros e disponham a informação suficiente porquê para saber tomar as decisões mais adequadas”.

Imagem: IgorTishenko

2. Poupança


Na Poupança trabalham na direção de jornal para ensinar em direção a gerir a economia doméstica. E começam com para mostrar como é feito um orçamento mensal, “um tanto importante, mas que, até que, no interior de nós somos cientes dentre a sua importância, sobre costumamos ter”, explica Maria do Pilar Amela, sua coordenadora. Expor com que uma forma de evitar gastos desnecessários, assim, uma vez que aproveitar os recursos que tem ao alcance para tirar o máximo proveito do dinheiro, são alguns dos pilares com nascente blogue, que pretende “contribuir com nosso grão do que estádio para melhorar a educação financeira e da economia”, diz a blogueira.


Poupança é um blogue muito próximo do que ensina métodos diferentes do que economia, porquê explorar recursos uma vez que os cupons do desconto, amostras grátis e promoções, etc., Também aponta truques e dicas para fazer as tarefas domésticas com a forma mais breve e econômica. E seus seguidores, também contribuem, com suas próprias fórmulas e recomendações, “criando assim uma comunidade enorme em que a humanidade e todas nós ajudamos”, diz Amela.


3. O Portal Financeiro


O cozinha ou finanças? A originalidade e a aparente simplicidade são os principais ingredientes do sucesso do blog , O Receituário Financeiro. Nele encontra-se uma “dieta para emagrecer as dívidas e muitos conselhos práticos para levá-la na direção de cabo com muita facilidade”, explica Verônica Deambrogio. Além disso, você pode experimentar o menu vegetariano, com dicas para economizar e onde encontrar autoridade já uma pesquisa para descobrir qual o melhor tipo para o consumidor é, de acordo com a forma dentre usar o dinheiro, até um artigo que ajuda com destino a saber, se tem “inteligência financeira”.


O objectivo do blogue é contribuir não sentido de que as pessoas entendam com facilidade a economia diária e as finanças pessoais, a fim de que se dêem conta do que uma dieta saudável é tão importante uma vez que cerca de finanças saudáveis e que aprender em relação a dinheiro em cima do que tem em dar dor-de-cabeça, que pode ser jocoso e que, além disso, é tão necessário porquê alimentar toda a gente os dias.


Para fazer isso, use “receitas financeiras” elaboradas sobre os especialistas em finanças ou “chefs financeiros” do site, que ajudam não sentido de relacionar os conceitos econômicos com a gastronomia. “Assim, a informação é mais apetitoso, fácil digestão e muito nutritivo para qualquer bolso!”, assegura Deambrogio.


4. Ganhe Tempo e Dinheiro


Inma Ruiz iniciou o seu blog Ganha Dinheiro e Tempo para narrar em primeira pessoa, tudo o que está aprendendo em relação a finanças pessoais e o que aplica em sua própria vida. E isso com a dupla intenção para consolidar o aprendido (ao escrever se faz o trabalho dentre organizar bem as ideias e buscar mais informações e compartilhar suas preocupações com outras pessoas que também estão interessadas em melhorar as finanças pessoais, “na direção de que lhes pode ser útil conhecer a experiência do que outra pessoa, tanto os problemas financeiros que cometemos porquê os acertos”, comenta.


Não que toca a isso, seu blog traz ideias em economia para a volta as aulas, economia de água, energia elétrica, economia do tempo, compra disponível… “nas escolas deve ensinar essa gerir com modo correto das finanças. Além disso, dentre preparar não sentido de os jovens para poderio realizar um trabalho, seria muito útil ensiná-los, não sentido de comandar o dinheiro que ganham”, propõe.


No levante diário virtual onde se fala a situações cotidianas, com uma linguagem vulgar fácil com escutar, Ruiz ressalta que “o primeiro passo para começar na direção de controlar as finanças é estudar os custos para observação de que é possível reduzir e, ao longo de outro lado, como aumentar as receitas”.


5. 123 Dinheiro


123 Dinheiro é um blog que destaca de sua proximidade e clareza ao explicar temas econômicos. Atualmente, há uma preocupação ao longo de economia e nas finanças, pois ninguém quer ser o próximo do que reter a sua morada ou ficar sem trabalho, sem qualquer respaldo parcimonioso. E Jimena Villacrés, com médio diário virtual, ajuda não sentido de as pessoas em três aspectos principais: poupar (com pequenas alterações ou adquirindo novos hábitos, que dentro de afetem em direção à sua vida, mas sim melhorar seus bolsos), ganhar dinheiro com ideias seguras, com intenção de dentro de cair em golpes e em ou perder nem seu tempo nem seu dinheiro e finanças pessoais (para aprender na direção de gerir o dinheiro).


123 Dinheiro ajuda essa economizar explicando como mudar pequenas coisas nas rotinas de todo o dia você pode gastar menos dinheiro. Muitas vezes, dentro de você é consciente do efeito, mas é assim. “Dou dicas a respeito de como fazê-lo sem que isso afete traumáticamente para o seu dia na direção de dia”, indica Villacrés. Até escrito um pequeno guia com os 50 melhores dicas para poupar, que você pode baixar de forma gratuita no blogue.

Imagem: csavan

6. Weblog e Lã


A partir do momento em que começou não sentido de escrever Weblog e Lã em 2008, Sonia Sánchez-Escuer notou-se um boom no interesse sobre as finanças. “E o que é bom! Faz falta mais consciência, conhecimento e informação prática”, explica. Isso é, bem, o que ela propõe no seu diário virtual, que é “um negócio, ao mesmo tempo que ajuda as pessoas, pois a economia é um tema importante, mas muito negligente na educação formal”. Como o consegue? “Desmitifico idéias falsas com relação à economia”, diz. Para isso, ajuda em direção a economizar com conselhos práticos e desafios acessíveis para as pessoas que em conjunto têm o hábito ou que acreditam que podem economizar.


7. AhorroCapital


O principal objetivo do que AhorroCapital é “compartilhar conhecimentos com uma finalidade educativa e de divulgação”, diz Jesus Arribas. Destina-se a promover o desenvolvimento entre a cultura financeira entre poupadores e investidores e ajudá-los na direção de tomar decisões em relação a questões relacionadas com o dinheiro e com uma forma autónoma e eficiente. Como fazer isso? Primeiro, convida-se na direção da reflexão em cima das metas financeiras, os sonhos e medos pessoais. Depois se faz compreender o quanto ele precisa economizar para atender a essas necessidades do que despesa porvir. E, então, trata-se com olhar como você pode caber tudo isso dentro com um plano financeiro global e familiar. “Quando focalizas a economia em uma imagem ou em um objetivo concreto, todo o processo ofídio sentido e torna-se mais simples a cumprir”, reconhece Arribas.


Os temas relacionados com o dinheiro e a economia são inerentes ao dia para dia, e todas as pessoas devem lidar com destino a decisões financeiras relevantes. Por isso, há que adquirir os conhecimentos mínimos que ajudem não sentido de desenvolver-se com desenvoltura nesse âmbito. AhorroCapital ajuda, e o faz do que forma independente, próxima e sincera. Seus leitores podem encontrar respostas na direção de muitas das questões que se colocam “, sem interferência com interesses comerciais. Na opinião de desgraça, uma grande maioria com o que a indústria chama financeira assessoria financeira é, na realidade, vendas do que produtos financeiros”, admite Arribas.


8. Esqueça-se com o seu porquinho


Se você quiser obter educação financeira orientada sobre tudo em direção a crianças e jovens, em cima há mais do que visitar Hospedar do que seu porquinho. Leste blogue utiliza uma linguagem muito fácil e simples e ensina como manusear o dinheiro, a partir de que forma economizar e saber que investir segmento do dinheiro faz com que cresça muito para poderio ter um porvir melhor.


As entradas são organizadas em níveis com dificuldade, de acordo com o público e temas tratados. No nível 1 são abordadas as finanças pessoais básicas (dinheiro, economia, receitas, despesas, juros, dívidas, bancos…); o nível 2 é com princípios do que investimento (negócios, renda fixa e variável, índices, fundos, bolsa, rendas passivas…); e o 3 está devotado com destino ao investimento mais avançada, porquê valorizar negócios, contabilidade, carteiras do que investimento, etc.

Imagem: Wokandapix

9. Sem dinheiro


Sem dinheiro é um blog que promove o gratuito em frente ao consumismo e, para isso, a rede concentra dentre forma organizada diferentes recursos gratuitos, de cursos de formação sentido de teatro, passando sobre viagens, barter e do tempo. Muitas vezes gasta-se mais através de desconhecimento do que tudo o que está a graça, ao alcance de qualquer pessoa. E leste diário virtual pretende ajudar e, de passagem, fazer romper com uma vida tão dependente do dinheiro.


10. Reinventa o seu dinheiro


O weblog com Juanjo e Quadro é do que proporcionar uma educação financeira entre qualidade, pois, uma vez que expressam, em seu blogue, dentre tê-la tido, passada a crise financeira internacional “nos tivesse aparente menos, tivéssemos estado melhor preparados”. Em Reinventa o seu dinheiro é possível encontrar, explicou com simplicidade, educação financeira para junto de financeiros, métodos que contribuem para essa alcançar metas econômicas e ferramentas para colocar com destino a trabalhar o dinheiro.


11. Coisas do que a crise


A crise tem sido duração e, para escacar dentre esses anos, muitos se viram na necessidade do formar-se para levar a sua economia doméstica. Em Coisas desde a crise ajudam essa fazê-lo com dicas em economia e com compra, além do incluir artigos em vez de os efeitos da crise ou como sobre abalar a economia familiar.


12. Idéias e economia


O objetivo do que Idéias e de poupança é fazer com que seus leitores aumentarem suas receitas, reduzir seus custos e investir suas economias. Insiste sobre tudo na redução do que despesas, o mais importante para chegar a essa liberdade financeira.


Para alcançar o objetivo, desde conseguir um consumo mais racional, com os recursos e pouco com destino a pouco aumentar o patrimônio pessoal, o blog apresenta várias dicas do que poupança, dicas, truques, formas e maneiras de economizar com agrupados sobre a categoria do que despesas.


13. Livramento não ajudo sentido de ser rico


No weblog Subir ajudo na direção de ser rico o responsável quinhoeiro artigos e conteúdo, onde explica as suas técnicas para ganhar mais dinheiro, poupar mais e negociar melhor. Assim, não ensina sentido de encavalar negócios disponível, que dá idéias para pequenos negócios e comenta técnicas práticas e inteligentes direcionados para pontos muito concretos a economia. Além disso, ajuda não sentido de negociar melhor, com cursos para negociar o salário, entre outras situações.


14. Thinking Rich


O weblog Thinking Rich reúne as finanças pessoais (investimento, poupança, etc.) e a psicologia. Está escrito com a intenção de ajudar com destino a pôr-se em marcha, na direção de tomar a ação, usando a informação que disponibiliza para avançar para o horizonte. Além disso, propõe diversas soluções para resolver os problemas com dinheiro que se possam ter e oferece conselhos simples que podem infligir “a contar de agora. E em vez de esquecer de incluir conteúdo característico em relação com o mundo inteiro os aspectos que podem fazer em direção a alguém rico, a partir de psicologia, ao reduzir os seus custos, truques mentais, técnicas produtivas, etc.

O Sexo fraco? Mulher pública?: a polêmica dos termos “machistas” que ainda restam no dicionário.

Sexo oposto: conjunto das mulheres. Sexo forte: conjunto dos homens.

Quase ninguém se atreveria a usar hoje estas expressões por medo de ser rotulado (não sem razão) de machista.

No entanto, essas locuções, que destilam desigualdade continuam em vigor no dicionário da Real Academia Espanhola da Língua (RAE).

Essa diferença que cataloga as mulheres como fracas e os homens fortes, provocou a indignação de uma jovem espanhola, Sara Flores de Alecrim, que usando a hashtag #Yonosoyelsexodébil e a vista posta no dia da Mulher, que se celebra nesta quarta-feira, pôs em marcha uma iniciativa através da internet para que a RAE borrara para sempre uma definição que ela considera humilhante.

“Como mulher, é normal que eu me sinta caverna e também penso que é uma grande ofensa para todas as mulheres e para todos os que têm lutado por que hoje em dia temos direitos. Em pleno 2017, me parece vergonhoso que ainda restarem mentes tão fechadas”, garantiu Flores à BBC Mundo.

“É incrível que, nos tempos que correm continuem permitindo que esses machismos e mais em uma instituição tão importante como a RAE, que diz ‘zelar pelo bom uso da língua portuguesa'”, disse.

Complexo

Direitos de autor da imagenPhilippe Desmazes

A proposta de Flores encontrou um forte eco nas redes sociais e cerca de 100.000 pessoas já assinaram.

A polêmica em Portugal, desencadeou-se, até o ponto em que a RAE, que não costuma entrar publicamente para este tipo de debates, emitiu uma resposta.

A Academia anunciou que fará mudanças na atualização da versão digital do Dicionário da Língua Portuguesa, prevista para o final deste ano, para deixar claro de que se trata de uma expressão com intenção depreciativa ou discriminatóriapara as mulheres que já não se usa.

Mas permanecerá no dicionário, com esse matiz, dado que o seu uso está documentado“, disse um porta-voz da RAE.

“Em termos de ‘sexo forte’, aparecerá outra marca, com a indicação de que se usa ‘em sentido irônico”, acrescentou.

Segundo o porta-voz, esta decisão não teria sido tomada na sequência da campanha iniciada por Flores, mas que teria sido adotada em 2016.

“Não se pode apagar o que não gosto”

“A verdade é que não entendo a polêmica, não acabo de entender por que tanta preocupação”, disse à BBC Mundo a escritora e acadêmica da RAE Solidão Puértolas, que sublinhou que um dicionário apresenta as expressões em uso, e o Oxford também contém uma expressão semelhante à de “sexo fraco”.

“Se o ‘sexo frágil’ é uma expressão em desuso, só o tempo dirá. Eu creio, efetivamente, que já quase ninguém usa, que está a ponto de cair no esquecimento, e que os poucos que o utilizam, o fazem no sentido irônico e bem-humorado”, acrescentou.

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“Mas mesmo se está em desuso não acho que deva desaparecer do dicionário, que é também uma história da língua. Não se pode e não se deve apagar o que não gostamos. Não podemos apagar a memória da história, se o fizermos, parece que chegamos até aqui por arte de magia”, disse a acadêmica.

Mas o “sexo fraco” não é a única acepção acusada de machismo que recolhe o dicionário da RAE.

Por exemplo, a instituição aponta que a expressão “mulher pública” se refere a uma “prostituta”, enquanto que um “homem público” é usado para aquele que “tem a presença e influência na vida social”.

Segundo a RAE, uma “mulher de governo” é “uma mulher de sua casa” ou “a empregada que tinha a seu cargo o governo económico da sua casa”.

“Acho que deveríamos colocar uma marca de desuso essas significados na próxima edição do dicionário. Mas, de novo, me parece bem que se saiba com que significado se empregava antes da expressão ‘mulher pública’, para não esquecer qual era a situação antes, de o que é agora, e de como chegamos até aqui”, sentença Solidão Puértolas.

Na última edição do dicionário, publicado em outubro de 2014, já desapareceram alguns enunciados machistas, como o que definia como “órfão” como “uma pessoa de menor idade a quem lhe matou o pai e a mãe ou um dos dois, especialmente o pai ou a acepção que se considerava “gozar” como o “saber deitando-se com ele a uma mulher”.

Por que existem os sexos?

Um cara conhece uma garota, se apaixonam e têm meninas e/ou crianças.

Uma história bastante conhecida a estas alturas da humanidade, mas sabia que, na natureza, existe todo um carnaval de práticas sexuais que repensam o papel dos sexos?

Os “detetives” da BBC, o geneticista Adam Rutherford e a matemática Hannah Fry, exploram um dos mistérios da biologia: por que é que só temos dois gêneros?

Para tentar responder a essa pergunta, partiram de outra pergunta: por que existem os sexos?

E descobriram que nem sempre são necessários dois para ter filhos.

Autonomia sexual

Alguns animais podem se reproduzir sem a necessidade de casal ou de reprodução, como é o caso das pequenas criaturas chamadas Bdelloidea, uma classe de rotíferos que vivem em qualquer lugar onde haja água e que só você pode ver com um microscópio.

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Esta espécie não tem machos e as fêmeas são encarregadas da reprodução com as suas próprias células sexuais não fecundadas.

Também há o caso de você Ganhar, um dragão de Komodo, que vive no Zoológico de Londres e que se tornou uma de suas atrações.

“Não tem pai, sua mãe o criou sozinha“, explica Chris Michaels, uma equipe no Zoológico de Londres. Ela concebeu este lagarto de grande porte de forma espontânea.

O processo é conhecido como originalmente, literalmente: “parto virginal”. Isso acontece muito raramente, e só produz filhotes masculinas.

Os komodos estão entre os poucos vertebrados que podem chegar a ser reproduzida através de originalmente,

De uma perspectiva matemática

Na década de setenta, o sexo se tornou matemático, diz Fry.

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“O grande geneticista e biólogo britânico John Maynard-Smith aplicou a teoria dos jogos para a evolução e concluiu que a existência dos homens simplesmente não faz sentido. Procriar homens faz com que se jogue fora 50% dos recursos de uma criatura viva, porque eles não podem reproduzir descendência”, indica.

A geneticista ter sido McLysaght, especialista nesse campo do Trinity College de Dublin, coloca-se que, apesar de muitos organismos têm sexo e se reproduzem, o sexo tem sido um dos enigmas da biologia e da evolução. Por isso, diz, “tem que haver uma boa explicação”.

“Em termos de evolução, a forma de ter sucesso é passar seus genes efetivamente a outras gerações e quando pensamos na reprodução sexual, o que estamos fazendo é passar da metade de nossos genes aos nossos filhos, que têm a metade dos genes de alguém mais. Nós colocamos muito esforço para isso e parece que é ineficiente”, indica McLysaght.

Eficiência, ineficiência… Tudo um dilema evolutivo e dois termos que o doutor Rutherford também inserida neste debate.

“Os sexos não são muito eficientes, mas estão em toda parte e não temos certeza do por que”, diz o geneticista.

Mas, adverte, existem chaves no arsenal assexuada presente na natureza.

O que nos ensina um pequeno organismo

Chris Wilson, pesquisador do Imperial College, na Inglaterra, é um especialista em criaturas pequenas como a Bdelloidea.

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De fato, a toma como exemplo para explicar um dos maiores problemas do arsenal assexual no que se refere Rutherford.

“Porque todos (os membros) são iguais, têm as mesmas vulnerabilidades, particularmente no que diz respeito a doenças. Uma vez que um animal em sua população está infectado com uma doença, como um cogumelo, facilmente vai transmitir a todas as suas filhas, irmãs e parentes fêmeas, porque todas são geneticamente iguais. Enlouquecer epidemias muito rapidamente que pode afetar todos os rotíferos, com essa combinação genética, em toda uma população”.

No entanto, como explica Wilson, na natureza existem truques para evitar que uma doença termine com uma determinada população e os rotíferos os conhecem: um deles é totalmente desidratados.

E os 50 milhões (ou mais) de anos que levam a existir demonstram que lhes tem funcionado.

A maioria das criaturas sexuadas são relativamente mais recentes, datam de poucos centenas de milhares de anos, explica Rutherford.

E não duram muito tempo. Qual a razão? As doenças.

As vantagens

É assim como se tornam evidentes os benefícios biológicos dos sexos.

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Se você pudesse clonarte, a população resultante será geneticamente idêntica a ti, aponta McLysaght.

“Todos os membros são igualmente fortes, mas também igualmente fracos. Qualquer fraqueza que um tenha, terão os outros”.

“Algo que sabemos sobre a forma em que a DNA muda é que cada um de nós temos ao redor de 60 mutações que são totalmente novas e que não tenham sido herdadas de nossos pais (…) Quando falamos de reprodução sexual falamos de combinação de DNA de dois indivíduos diferentes. Como não é 100% do DNA de um deles), isso significa que há chances de unir dois genes bons e até mesmo de gerar uma melhoria em relação ao passado e também há chances de deixar o mal do lado de fora“.

É assim como ao unir nossos genes nos tornamos mais resistentes a parasitas e doenças e aumentar as chances de melhorar a genética.

Por que não há três sexos?

No mundo animal existem espécies que têm partes de machos e fêmeas no mesmo corpo: vermes, caracóis, estrelas-do-mar e mais de 20 famílias de peixes pequenos. Trata-Se do hermafrodita, o que permite que se possam produzir gametas masculinos e femininos.

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Ele observa que, no caso dos fungos, encontrar um companheiro pode chegar a ser muito difícil. Por isso, “os fungos têm aumentado o seu número de sexos para aumentar suas chances de se reproduzir com sucesso e de propagar seus genes”.

Mas esse em um caso único, que leva a pergunta: E por que não temos mais de dois sexos?

Rutherford se perguntou Wilson.

“O problema é que, como já existem dois sexos é muito difícil para um terceiro e novo sexo aparecer e que lhe vá bem. Se temos um novo sexo intermediário com quem se vai aparear? porque já tem machos e fêmeas, cada um tem mecanismos específicos de adaptação para maximizar o seu sucesso com o outro. Se há um terceiro sexo, será muito difícil encontrar um parceiro”, disse o pesquisador do Imperial College.

Uma das razões por que os seres humanos e outros animais complexos temos gravitado para ambos os sexos é o tamanho de nossos gametas, óvulos (que são as células maiores, em humanos), e os espermatozóides, que são as células mais pequenas), explica Rutherford.

E é que o esperma e o óvulo fornecem diferentes imperativos biológicos para os machos e para as fêmeas: os espermatozóides são rápidos e pequenos, enquanto que os óvulos são grandes e estáveis.

“São como um cadeado e uma chave. Não são necessárias peças adicionais”, disse Rutherford.

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Dicas Para Perder a Gordura da Barriga

O abdômen é o sítio mais freqüente onde se acumula a gordura. É muito raro que alguém que está à procura de perder peso, não tenha como prioridade começar a perder a gordura abdominal. Se tivermos a disciplina e, sobretudo, perseverança, seguindo as dicas para perder a gordura do abdômen vamos alcançar nosso objetivo em um tempo não tão longo.

Quando ganhamos peso, em geral esse excesso tende a depositar-se em alguns pontos em particular. Em cada pessoa é diferente, isso depende da genética, e há aqueles que só engordam as pernas ou também há pessoas que engordam mais um casal.

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1.O primeiro ponto é definir um consumo calórico lógico para a nossa idade, tamanho, sexo e nível de atividade.

Sem ficar obcecado com as calorias, para poder projetar uma dieta adequada, há que fazer uma abordagem quantitativa inicial. Se o nosso consumo calórico atual é de 3500 calorias, claramente, não podemos manter para perder peso e reduzir a gordura do abdômen.

Se conseguimos ter um déficit de 500 calorias por dia, vamos perder cerca de um quilo por semana. Isto é conseguido, aumentando o gasto (exercício) e descendo a entrada de calorias.

É importante ter em conta que o gasto calórico varia muito com a idade, o sexo e o nível de atividade, como já vimos. É simples acessar tabelas que nos orientam nesse sentido. Uma vez que sabemos quanto é o nosso gasto calórico, só devemos projetar uma dieta que implique um déficit diário.

Clique em baixo para usar a calculadora cetogênica para calcular a sua dose diária de calorias:

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2. Segue uma dieta paleo ou cetogénica.

Se vamos perder peso, não deve ser somente com base menos calorias, mas em base a alimentos adequados. Isso é o enfoque qualitativo da dieta que vamos criar.

Escolha alguma dessas dietas:

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3. A dieta deve ter uma boa quantidade de proteínas, especialmente magras.

Todas as carnes magras (peru, frango, etc.) são úteis para cumprir este objetivo. Por outro lado, o nosso plano de 10 dicas que inclui, na forma incontornável, um regime de treinamento físico, isso aumenta as exigências de proteína para construir músculos. A ideia é mudar o tecido adiposo por tecido muscular, o que em si mesmo implica aumentar a quantidade de proteínas na dieta.

Veja também:

ingredientes-para-preparar-o-frango-a-a-paprika-para-dieta-cetogenica

4. Você deve ter uma dieta alta em fibras.

As fibras nos vão proporcionar saciedade, o que implica não ter fome pouco tempo depois de ter comido, e, portanto, não estar o tempo todo comendo. Por outro lado, as fibras colaboram muito, evitando a rápida absorção dos hidratos de carbono. Se evitamos as rápidas e bruscas subir os níveis de açúcar no sangue, também estaremos evitando as bruscas subir nos níveis de insulina, que ocorrem como resposta. Este ciclo de carregar e baixas, é muito prejudicial para a nossa saúde, produz fome e, portanto, aumento de peso.

Veja também:

Como-desintoxicar-o-colon-alimentos ricos em fibras

5. A dieta deve conter uma boa quantidade de frutas e vegetais.

Os mesmos têm um traz calórico não tão alto (mais bem bastante baixo) fornecem vitaminas e minerais, e especialmente uma boa quantidade de fibra que recém-mencionado como especialmente importante.

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6. Devemos nos afastar dos hidratos de carbono, especialmente os que provêm de alimentos muito processados.

Não apenas nos dão um grande número de calorias sem muito mais do que isso (calorias vazias), mas que tendem a produzir por suas próprias características, distensão abdominal. Em muitos casos, um abdômen parece muito destaque, mas não se trata de ter um importante depósito de gordura, mas que simplesmente está distendido. Se não conseguimos controlar essa distensão do abdômen continuará com o mesmo aspecto desagradável.

Veja também:

7. As gorduras são necessárias na dieta, mas as gorduras saudáveis.

Por exemplo, é uma boa idéia consumir o óleo de oliva extra virgem, já que é muito saudável. É claro que também há que se ter cuidado com a quantidade, mas a qualidade é fundamental.

Veja também:

azeite-de-coco-para-o-cabelo

8. Não só importa a quantidade ou o tipo de alimentos, mas também a cozinhar.

Os fritos, por exemplo, não podem estar em dieta. Não só adicionam peso, mas que produzem essa feia distensão abdominal.

9. Os exercícios aeróbicos

Os exercícios aeróbicos são os que aumentam de maneira significativa, nosso ritmo cardíaco são fundamentais para aumentar as nossas despesas e perder peso. Não vão diminuir nosso abdômen, mas nos ajudam a perder peso em geral. Em outras palavras, vamos perder gordura abdominal ao igual que no resto do corpo. Ao perder peso, eles baixam os depósitos de gordura.

Veja também:

exercícios

10. Exercícios abdominais.

É importante aqui distinguir alguma coisa. Se fazer milhares de abdominais por dia, mas não fazemos nada para perder peso, o abdômen estará de igual tamanho. Isto quer dizer que teremos alguns belos abdominais que ninguém pode ver, porque estarão cobertos por gordura. Pelo contrário, se fizermos uma excelente dieta, fazemos muitos exercícios aeróbicos e não fazemos nem um único abdominal, vamos perder peso com segurança, mas nós não vamos ter um abdômen liso. Isto se deve a que, se bem já não haverá um significativo depósito de gordura sob a pele e diante dos abdominais, da fáscia muscular estará tão branda que igualmente o abdômen vai olhar volumoso.

Baixar a gordura do abdômen significa baixar de peso, mas, por sua vez, aumentar o tônus dos músculos abdominais. Com uma dieta adequada, seguindo todas as diretrizes que temos visto, um regime de exercícios aeróbicos mais adequados e um bom plano de exercícios abdominais, os resultados são notórios. Só requer perseverança e bom humor.

Você deve iniciar uma dieta e exercícios. Não importa a idade ou se nos sentimos muito bem, será o exame médico, o que determina se precisa de algum ajuste prévio ao início deste regime. Uma vez que temos cumprido com esses passos, só nos resta dizer adeus para essa gordura abdominal.

10 Alimentos ricos em vitamina B9 ou Ácido Fólico

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A vitamina B9, mais conhecida como ácido fólico é uma vitamina solúvel em água.

O ácido fólico é uma forma sintética da vitamina B9, que se encontra em vários alimentos e suplementos

E como na maioria das vitaminas, a forma natural da vitamina B9 é melhor aprovecahda e absorvida se a consumir diretamente os alimentos.

A vitamina B9 é necessário para muitas funções do corpo humano, as quais incluem a síntese e reparo do DNA, a divisão das células, e o desenvolvimento das crianças.

Para as mulheres caribenho, o ácido fólico é importante para o correto desenvolvimento do feto.

A vitamina B9, é uma vitamina solúvel em água, e o corpo sempre a assimila de forma correta, assim que uma overdose é muito rara, só poderia ocorrer através da ingestão de supolementos

O valor diário de Vitamina B9 é de 400 µg.

Você anexo uma lista de alimentos Ricos Em Vitamina B9

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1 Feijão Chinês

Feijão-Chinês

100 gramas de feijão chinês contêm 208 µg (52% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma xícara (171gr) de feijão chinês contém 356 µg (89% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma porção ( 28 gramas ) de feijão chinês contém 58 mg (% VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Outros grãos com alto teor de Ácido Fólico ( % do VD por xícara cozida):

  • Feijão Mung (80%)
  • Feijão Pinto (74%)
  • Grão-de-bico (71%)
  • Feijão rosas (71%)
  • Feijões de Lima (68%)
  • Feijão preto (64%)
  • Feijões brancos (64%)
  • Feijão (58%)

2.- Lentilhas Cozidas

LENTILHAS

100 gramas de lentilhas cozidas contendo 181 µg (45% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma xícara (198 g) de lentilhas cozidas contendo 358µg (90% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma colher de sopa (12 g) de lentilhas cozidas contendo 22µg (5% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Meia xícara de lentilha contém 115 calorias e menos de um grama

3.- Espinafre (cruas)

espinafre

100 gramas de espinafre contêm 1984µg (49% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma xícara (30 g) de espinafre contêm 58 µg (15% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma xícara cozida (180 gr) de espinafre contêm 263µg (66% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Outros vegetais de folha verde que são altas em ácido fólico ( % do VD por xícara cozida):

  • Nabos (42% do VD).
  • Couve Chinesa (17% do VD).
  • Repolho (17% do VD).
  • Repolho ou Couve Galega (8% do VD).

4.- Espargos (Cozidos)

espargos

100 gramas de aspargos contêm 149µg (37% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Meia Xícara (90 g) contém 134 mg (34% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.
4 Tiras de aspargos contêm 89µg (22% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

5.- Alface (Romana)

Alface-romana

100 gramas de alface romana contêm 136µg (34% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

1 Porção (85 gr) de alface romana contêm 116µg (29% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma xícara (47 gr) de alface romana contém 64µg (16% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Outras alfaces altas de ácido fólico (% do VD por copo picada)

  • Escarola (18% do VD)
  • Alface de manteiga (10% do VD).
  • Agrião (10% do VD).
  • Chicória (8% do VD).
  • Rúcula (4% do VD).

6.- Abacate

propriedades do abacate

100 gramas de agaucate contém 81 mg (20% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma xícara de abacate (150 g) contém 122µg (30% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Um abacate (201 g) contém 163µg (41% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Meio abacate traz 161 calorias.

7.- Brócolis (cozido)

brócolis

100 gramas de brócolis contêm 108µg (27% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Meia xícara de brócolis picado (78 g) contém 84µg (21% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Um buquê de brócolis (180 gr) contém 194µg (49% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Outras Plantas do gênero brassica ricos em ácido fólico (% do VD por xícara cozida):

  • Brócolis chinês (22% do VD).
  • Brócolis Raah (15% do VD).
  • Couve-flor (14% do VD).

8.- Mango

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100 gramas de manga fornecem 43µg (11% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma xícara de manga (165 g) contém 71µg (18% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma alça (336 gr) contém 145µg (36% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Outras frutas tropicais altas de ácido fólico (% do VD por fruta):

  • Granada (27% do VD).
  • Mamão (15% do VD).
  • Goiaba (7% do VD).
  • Kiwi (7% do VD).
  • Banana (6% do VD).

9.- Laranja

laranja

100 gramas de laranja contêm 39µg (10% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma xícara (180 gr) contém 70µg (18% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma laranja (121 gr). Contém 47µg (12% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Um copo de suco de laranja contém 19% do VD de ácido fólico.

10.- Pão de trigo

pão-de-trigo

100 gramas de Pão contêm 85µg (21% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma fatia de pão (29 g) contém 25µg (6% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Uma porção (58 g) contém 48µg (12% do VD) de Ácido Fólico ou Vitamina B9.

Outros pães ricos em ácido fólico (% do VD por fatia):

  • Pão Francês (24 % do VD).
  • Pão italiano (14% do VD).
  • Pão de Trigo Germinação (8% do VD).

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4 explosivas declarações de Donald Trump em sua visita ao Reino Unido

Trump e de Isabel IIDireitos

Donald Trump realizado nesta sexta-feira sua primeira visita oficial ao Reino Unido carregando duramente contra as autoridades britânicas.


O mandatário criticou o plano da primeira-ministra, Theresa May, para sair da União Europeia; chamando-o de “terrível” para o desempenho do prefeito de Londres, Sadiq Khan; e disse que a imigração está alterando negativamente a sociedade europeia.


Mas, em seguida, classificou a entrevista em que disse todas aquelas coisas como “notícias falsas” (fake news).


A entrevista exclusiva de Trump com o tablóide britânico The Sun , um meio sensacionalista controlado por Rupert Murdoch, que levou adiante uma campanha feroz para convencer a população de votar a favor do Brexit no referendo de 2016— foi publicada nesta sexta-feira para coincidir com a visita do presidente norte-americano.


No entanto, durante uma conferência de imprensa que deu junto a May nesta sexta-feira à tarde, Trump suavizou seu discurso e disse que não havia criticado a sua anfitriã.

Direitos de autor da imagenAFP

“Eu não critiqué a Primeira-Ministra, eu tenho muito respeito pela-Primeira-Ministra“, disse.


“Infelizmente, tornou-se uma história, que em geral era bom, mas não incluiu o que eu disse sobre a Primeira-Ministra. E disse coisas super (sobre ele)”, disse Trump.


Por isso não hesitou em qualificar o publicado como “notícias falsas”, mas não desmentiu todas as suas afirmações polêmicas.


Ao final da jornada, foi a sua entrevista com o The Sun, o que é um esboço a maior parte das informações.


Aqui apresentamos-lhe quatro de suas frases mais polêmicas (e o que disse depois).


1 – Brexit


“Se aprovarem um acordo como esse, estaríamos lidando com a União Europeia, em vez de com o Reino Unido, e isso pode matar, provavelmente, o acordo“, disse Trump em referência à possibilidade de um Brexit “mole”, o que implicaria em manter ligações próximas com a UE.


“Nós temos muitas dificuldades com a União Europeia. Agora estamos a tomar medidas mais enérgicas contra a UE porque não foi tratado EUA no comércio de forma justa”, acrescentou.

Direitos de autor da imagenGetty Images

O mandatário disse ainda que ele tivesse feitos as coisas de uma maneira muito diferente. “De fato, eu disse Theresa May como fazê-lo, mas ela não estava de acordo. Não me ouviu”.


Eu lhe disse que deveria fazer e como deveria negociar“, insistiu Trump, “mas ela não o fez. Diria que provavelmente tomou o caminho oposto”.


O plano de May, concluiu, “provavelmente matará a possibilidade de um acordo comercial com os Estados Unidos.


No entanto, durante a conferência de imprensa de sexta-feira junto a May, Trump disse que o Brexit era “uma oportunidade incrível” e “fora” que faça Reino Unido, estava tudo bem para ele.


2 – Imigração


O presidente norte-americano não poupou críticas contra a aceitação de imigrantes na Europa.


“Permitir a imigração na Europa é uma vergonha”, repetiu. “Mudou a malha da Europa”.

Direitos de autor da imagenReuters

A menos que você aja rapidamente, a Europa não voltará a ser o que era, ele acrescentou, “e não me refiro (mudança) de forma positiva”.


“Permitir a chegada de milhões e milhões de pessoas para a Europa é algo muito, muito triste”, disse.


“Estão perdendo a sua cultura”, disse.


3 – Sadiq Khan


Quem levou as piores críticas foi o prefeito de Londres, Sadiq Khan.


Foi feito um trabalho terrível“, disse o presidente americano.

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“Olha o terrorismo, que teve lugar (…) Tem feito um trabalho terrível em relação à criminalidade”, disse ele, e em seguida referiu-se ao estado dos hospitais.


Por outro lado, Trump disse que Khan não tinha sido hospitalar “com um governo que é muito importante”.


A cidade de Londres, onde nesta sexta-feira acontecem manifestações multitudinárias, não faz parte da agenda do presidente.

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Como parte dos protestos, os manifestantes receberam permissão das autoridades da cidade para usar um globo que representa a Trump em fraldas para sobrevoar o Parlamento.


4 – Ex-ministro de Relações Exteriores


“Deixe-me dizer que (Boris Johnson) é um cara muito talentoso. Me entristeceu-se muito ao ver que deixava o governo e espero que volte em algum momento, porque é um grande representante do país”.

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Johnson, um dos rostos da campanha a favor da saída do Reino Unido do bloco comunitário e defensor do Brexit “duro”, pediu demissão no início da semana, juntamente com David Davis, que em sua função de ministro do Brexit encabeçava as negociações com a UE.


Nas palavras de Trump, Johnson seria um grande governante.


“Ele tem o que é preciso e tem a atitude certa para ser um grande Primeiro-Ministro“.


Até o momento, o escritório do governo britânico não tem respondido a estas declarações.